當出現以下七種情況時， 就不要再傻幹了， 必須重新評估與調整我們的職業規劃：
一、參加工作一年內發現自己從事的職業與自己之前認識的大不一樣， 有非常大的落差並與自己的職業興趣發生衝突——這個時候要進行職業規劃的評估與調整並重新制定職業生涯規劃。
二、三年內你仍然原地踏步——你參加工作的三年內儘管你已經非常努力了（是真的努力而不是自我認為的努力， 大家認可的努力才算）但在公司裡仍然無法獲得晉升或者進入核心骨幹員工行列， 這時候就要進行職業規劃的重新評估了， 這三年是你積累專業技能與業務技能的時期， 一般一年左右這兩項技能都會很好的掌握， 這個時候追求的不是高薪， 而是專業的積累， 兩年左右你會成為某個崗位上的熟練老員工了， 第三年就是努力獲得晉升機會了， 如果三年內沒有獲得這樣的機會，
三、你選擇的公司福利與工資水準低於行業水準或者發展速度較慢——這個時候就要考慮更換公司或者積累了一定的職業技能後到發展速度快的公司去了，
四、你選擇的公司所在的行業發生重大的趨勢變化——比如趨勢變化向好， 國家突然出臺鼓勵的政策等或者趨勢變化向壞， 國家出臺限制其發展的政策等情況時， 你就要重新評估你的職業規劃了， 出現好的情況要調高自己的職業目標， 出現壞的情況要高低自己的職業目標或選擇轉行。
五、當你發現你選擇的職業通道與自己的職業興趣發生衝突——要及時進行評估與調整，
特別是剛參加工作不久，
比如你原來想走技術職業通道，
可是你參加工作半年後發現自己並不適合或者不是發自內心的喜歡從事技術性工作，
這個時候要及時調整自己的職業發展通道。
六、當你的身體情況發生重大變化時——比如不適合長期從事體力勞動或者不能長期坐辦公室等情況時， 要及時評估與調整自己的職業目標和職業發展通道。
七、當你的家庭發生重大變故時——比如家裡的老人得了需要長期需要你照顧的病或者家裡的經濟狀況發生了重大變化， 這個時候必須評估和調整自己的職業目標與職業規劃， 甚至可以停止自己的計畫或者純粹為了暫時的高工資而跳槽。
俗話說，計畫趕不上變化，職業規劃做的再好，不去執行，執行了不進行定期評估與調整也不行，這就要求我們及時瞭解情況的變化，通過對實際情況和目標的實現程度進行評估與分析，做好職業目標的修改和調整，重新制定適合自身發展的職業目標，確保可行性，才能完成職業目標的實現。
俗話說，計畫趕不上變化，職業規劃做的再好，不去執行，執行了不進行定期評估與調整也不行，這就要求我們及時瞭解情況的變化，通過對實際情況和目標的實現程度進行評估與分析，做好職業目標的修改和調整，重新制定適合自身發展的職業目標，確保可行性，才能完成職業目標的實現。