做法步驟
1、將土豆去皮， 南瓜去籽， 雙色菜花改刀成小朵， 洗淨所有主料備用
2、土豆， 胡蘿蔔， 玉米切大塊， 南瓜切小丁， 全部放入蒸鍋， 大火蒸25分鐘左右
3、番茄切小丁， 雞肉剁碎成泥
4、取蔥薑各3克， 切沫
5、加蔥薑沫， 耗油， 五香粉， 生抽， 鹽入雞胸
6、按一個方向攪拌上勁， 抱團後醃制十分鐘左右
7、白菜花焯半熟， 西藍花焯熟
8、撈出瀝幹水分備用
9、將南瓜搗成泥
10、起鍋，加油
11、番茄下鍋，小火翻炒
12、炒至綿軟出紅湯
13、添適量水，大火燒開
14、將雞胸做成丸子下入鍋中，丸子做法可以參照我之前發的雞肉丸子菜譜
15、下入土豆，胡蘿蔔和玉米
16、再加入白菜花，中火煮五分鐘
17、加入適量鹽
18、加入南瓜泥，再煮一兩分鐘即可出鍋
19、擺上西藍花和香菜即可，是不是很誘惑？
9、將南瓜搗成泥
10、起鍋，加油
11、番茄下鍋，小火翻炒
12、炒至綿軟出紅湯
13、添適量水，大火燒開
14、將雞胸做成丸子下入鍋中，丸子做法可以參照我之前發的雞肉丸子菜譜
15、下入土豆，胡蘿蔔和玉米
16、再加入白菜花，中火煮五分鐘
17、加入適量鹽
18、加入南瓜泥，再煮一兩分鐘即可出鍋
19、擺上西藍花和香菜即可，是不是很誘惑？