小編一直在想, 難道就沒有菜隔夜更好吃的?
這問題一出, 得到了很多人的回答, 小編就不一一說出來, 但是把大家的回答總結了一下,
葷菜:
1)燉肉第二頓都好吃, 紅燒牛肉呀, 咖喱牛肉/雞肉呀, 紅燒肉呀, 酸菜燉排骨呀, 再次加熱都好吃, 關鍵是一定要熱透
扣肉是蒸的次數越多越好吃
2)海鮮類做便當菜也不錯。 燉魚第二頓最好吃了, 炒蝦也都不錯,
素菜:
1)儘量不選擇綠葉蔬菜, 菜葉子第二頓都軟爛了, 營養流失, 口感也差。 儘量選擇根莖類蔬菜, 選擇也很多呢:萵筍呀, 蘆筍呀, 西蘭花, 西芹, 豆角等
朋友們呼籲很高的苦瓜、豆腐、蒜苔、豆角
2)菌菇類也是不錯的選擇, 杏鮑菇, 香菇, 金針菇,
3)素菜的烹飪方式也好多, 最簡單的西蘭花白灼一下就可以了, 咖喱茄子好好吃
鹵菜
各種鹵菜, 鹵肉, 鹵雞蛋。
一起動手做起來吧
梅菜扣肉
用料
五花肉
梅菜
蠔油
生抽
老抽
腐乳汁
白糖
生粉
蜂蜜
紅蔥頭碎或洋蔥碎
薑末
鹽
味精
食用油
梅菜扣肉的做法
1、五花肉整塊放入水中煮至7~8成熟。 撈出瀝幹後均勻塗抹一層蜂蜜, 醃制30分鐘
2、醃好的五花肉入油鍋炸至金黃, 撈出瀝油, 晾涼
3、用蠔油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、紅蔥頭碎、薑末、鹽、味精調成醬汁
4、將晾涼後的五花肉切成薄片, 整齊排列在碗中,
5、在五花肉片上蓋上梅菜, 澆上醬汁, 放入蒸鍋蒸1個小時
6、蒸好後倒出部分碗中的醬汁, 調入生粉, 煮成濃稠狀, 作為最後的芡汁
7、將碗中的梅菜五花肉倒扣在盤子裡, 澆上芡汁即可
小貼士
1、梅菜如果是幹的, 需要提前用清水浸泡, 擠去水分後切碎備用。
2、梅菜扣肉蒸的時間一般是1-2個小時, 如果你喜歡肉更酥爛些, 可以蒸久一些。
3、梅菜扣肉雖美味, 但血脂高的人不宜多吃。
苦瓜釀肉
用料
苦瓜
幹香菇
豬肉
生抽
澱粉
料酒
鵪鶉蛋
1、豬肉剁成肉糜,香菇泡發剁碎,打入兩個鵪鶉蛋(因為量不多,所以就選了個頭較小的鵪鶉蛋,雞蛋也是可以滴)
2、加入適量生抽,少量料酒,少量水和澱粉,順著一個方向拌勻待用
3、苦瓜切段去瓤,每段3cm左右
4、水燒開,下苦瓜段抄水(這步是為了去除苦味,但也會損失一定的營養,根據可接受的苦味自行斟酌哈)
5、把抄過水的苦瓜段撈出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的綠色)
6、把肉餡塞入苦瓜內,壓緊實上鍋蒸,大火十分鐘
7、把蒸苦瓜的原汁倒入鍋中,加生抽、澱粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可
小貼士
需要注意的是:苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃。此外,孕婦應慎食。
用料
苦瓜
幹香菇
豬肉
生抽
澱粉
料酒
鵪鶉蛋
1、豬肉剁成肉糜,香菇泡發剁碎,打入兩個鵪鶉蛋(因為量不多,所以就選了個頭較小的鵪鶉蛋,雞蛋也是可以滴)
2、加入適量生抽,少量料酒,少量水和澱粉,順著一個方向拌勻待用
3、苦瓜切段去瓤,每段3cm左右
4、水燒開,下苦瓜段抄水(這步是為了去除苦味,但也會損失一定的營養,根據可接受的苦味自行斟酌哈)
5、把抄過水的苦瓜段撈出浸入冰水中(能更好地保持苦瓜的綠色)
6、把肉餡塞入苦瓜內,壓緊實上鍋蒸,大火十分鐘
7、把蒸苦瓜的原汁倒入鍋中,加生抽、澱粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可
小貼士
需要注意的是:苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃。此外,孕婦應慎食。