中醫學認為， 經絡就如同人體內的交通網絡， 一旦經絡不通， 人則容易生病。 下面教大家幾種方法判斷自己的經絡通不通暢。
一、身體經絡不通暢的表現。
1、“痛則不通”， 只要身體出現疼痛症狀， 不論是什麼部位， 都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了， 有血絲了， 眼白開始變渾濁、發黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關節積液。
8、身體內反復不愈的各類炎症， 如胃炎、腸炎、婦科疾病等， 除了與身體內氣血不足有關以外， 經絡不通也是一個主要原因。
二、捏肉法判斷經絡通不通
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中醫認為， “通則不痛， 痛則不通”。 因此， 可以用捏肉法來判斷您的經絡是否通暢。
【方 法】用手捏自己身上的肉， 尤其是腿上胃經、膽經、肝經、腎經及上臂的三焦經、心經、小腸經等經脈循行的部位，
【舉 例】有些朋友， 後背像一塊板一樣硬， 別人稍微捏一下， 就生痛生痛的， 且這樣的人常會感覺一天到晚特別疲倦。
三、過血法判斷經絡通不通
用自己一隻手攥緊另一隻手的手腕， 當過一分鐘左右的時候， 會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色， 變成了白色， 這時候， 突然鬆開手腕， 你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖， 同時手掌也會逐漸從白色變成紅色， 這種現象就稱為過血。
【判斷依據】如果您的手掌在半分鐘內恢復正常的顏色， 那說明你的經絡是通的， 如果您的手掌在半分鐘內不能恢復正常的顏色， 那就說明你的經絡可能不夠通暢。
四、經絡不通怎麼辦?
艾灸升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時， 就如面對一塊因冷而凍住的土地， 你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題。 讓身體升溫、排寒濕才能從根本上解決問題。 艾灸就是達到這一功效的最佳選擇。 艾火的溫熱刺激， 有效排除體內寒濕， 提升人體正氣。
疏通任脈督脈
任脈、督脈走在人體的正中線， 是身體最重要的經絡， 讓任督二脈暢通， 百病不生。
任脈的疏通：堅持艾灸、揉腹、擦胸就可以了， 也可以刮痧、拔罐。
督脈的疏通：經常用後背撞擊樹幹、撞擊牆面都可以。1-2個月做一次後背正中線的走罐，也是疏通督脈很好的方法，如果可以定期艾灸督脈，在整條督脈上懸灸或隔薑灸，可以激發督脈陽氣，強壯真元，祛邪扶正，從而鼓動氣血流暢，則頑疾自愈。
督脈的疏通：經常用後背撞擊樹幹、撞擊牆面都可以。1-2個月做一次後背正中線的走罐，也是疏通督脈很好的方法，如果可以定期艾灸督脈，在整條督脈上懸灸或隔薑灸，可以激發督脈陽氣，強壯真元，祛邪扶正，從而鼓動氣血流暢，則頑疾自愈。