您的位置:首頁>健康>正文

做豬腰子加了這東西,吃了再也不腰酸背痛!

豬腰子加一物, 這菜後勁老大了, 吃了再也不腰酸背痛!豬腰, 即豬腎, 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等, 有健腎補腰、和腎理氣之功效。

買回來的豬腰子清洗乾凈, 把中間的白筋去掉, 這是一種腺體, 就是它起到過濾尿液的作用, 所以有股騷味!

去掉筋膜後打成梳子刀花, 然後用清水浸泡半個小時左右, 去除淤血雜質。

今天最重要的配角, 杜仲。 即為杜仲科植物杜仲的乾燥樹皮, 是中國名貴滋補藥材。 其味甘, 性溫。 有補益肝腎、強筋壯骨、調理沖任、固經安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力, 肝氣虛引起的胞胎不固, 陰囊濕癢等症。 在《神農本草經》中被列為上品。

現代研究杜仲具有清除體內垃圾, 加強人體細胞物質代謝, 防止肌肉骨骼老化, 平衡人體血壓, 分解體內膽固醇, 降低體內脂肪, 恢復血管彈性, 利尿清熱, 廣譜抗菌,

興奮中樞神經, 提高白血球藥理作用。

枸杞也是好東西, 我熬任何的補湯都習慣加一些, 這麼一些枸杞加上上面的杜仲一共才花了兩塊錢!

先把豬腰放入砂鍋內, 加幾片生薑, 加足量的水, 大火燒開後撇去浮沫, 再加入枸杞, 杜仲, 紹酒, 轉小火燉煮半個小時左右,

加食鹽調味後即可出鍋。

出鍋後的豬腰湯, 味道鮮美, 沒有啥樣的異味, 豬腰子吃起來也很嫩, 總的來說味道不錯!你也趕緊試試吧!這樣燉出來的豬腰湯, 有滋補肝腎, 強壯筋骨的功效, 特別適合平時工作腰酸背痛, 四肢乏力的人食用!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示