【超實用的6種運動， 讓你遠離腰酸背痛】工作太忙， 一坐就是一整天？穿高跟鞋站太久， 搬重物越來越吃力？白天腰酸背痛， 夜裡輾轉反側？趕快戳下圖， 學做這些運動！一天兩次、一次十分鐘， 每天堅持， 腰背輕鬆！轉給你最關心的人。
是不是很實用呢？每天都要堅持做起來！
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