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補品百樣不如吃它一口,降血壓、抗衰老
現在無論是雜誌還是營養學家,都很推崇“吃些雜糧”這一觀念。其實,每天早上吃一口五穀雜糧,不僅能抗衰老、助長壽,還可以降低心血管發病率,好處太多了!五穀雜糧是養生的根本穀物主食能維持旺盛的生命,保證身體健康。中醫認為“四時以胃氣為本”,“有
2017-07-20 1 -
這個幾毛錢一片的藥,就能讓你遠離中風?真相是……
腦卒中成為我國死亡率最高的疾病,每年死亡超170萬,平均每21秒就有一人因腦卒中死亡,每年新增患者250萬。具有極高的死亡率及致殘率,給家庭和社會帶來巨大的壓力。你知道H型高血壓嗎?2008年,家喻戶曉的著名心血管專家胡大一教授提出“H型
2017-07-18 0 -
大腦一天有7個黃金時段,趁大腦“生銹”前抓緊保養
人人都渴望有一個聰明的大腦,但年齡不饒人,身體會衰老,大腦功能也會隨之下降,很多人都開始抱怨“腦子不夠用了”。記憶力下降、大腦反應遲鈍、注意力不集中,你是不是深有同感?其實,大腦有自己的變化節律,順應而為會讓你的大腦更富有能量。大腦的7個
2017-07-18 2 -
補益氣血,養陰生津,夏天裡的“天下第一果”你吃了嗎?
七月是桃子大量上市的季節,因其色澤紅潤,肉質鮮美,廣受大眾的喜愛。但也許你並不知道,它的營養也是很高的,不僅富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量亦居水果之冠,被譽為“天下第一果”。桃子的功效與作用1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於
2017-07-18 1 -
氣溫越高,這類病人越多……大家要注意了!
昨天是三伏天的頭伏伊始,真正的夏天要來臨了,除了防暑之外,若是家裡有中老年朋友還要多注意一下心腦血管方面的健康。這不是聳人聽聞!小編從我市部分醫院急診室醫生那裡瞭解到,每年三伏酷暑的時候急診室都會接診大量心腦血管疾病的患者。氣溫每升高1℃
2017-07-17 0 -
又一央視著名女主播因病去世 是什麼致使中年人如此“危機”
中央電視臺著名節目主持人肖曉琳因患直腸癌,近日在美國治病期間不幸離世。年僅55歲。肖曉琳生前曾主持過《新聞聯播》、《焦點訪談》、《半邊天》、《社會經緯》等多檔央視節目,在觀眾心中留下了深刻印象。肖曉琳憑藉端莊冷峻的主持風格,被觀眾們親切地
2017-07-17 0 -
天天這樣吃飯 是在餵養體內的癌細胞!
小編發現,古人在造“癌”字的時候很值得玩味,三個“口”點出病從口入,生活中,癌症在很大程度上和飲食習慣有關呀。良好的飲食習慣才能讓我們遠離疾病、遠離癌症,以下列出來的幾種飲食習慣要注意啦,千萬不要再這樣吃下去了。胰腺癌“三高”食物攝入多胰
2017-07-13 0 -
危急時刻,12個穴位或能救命!
【危急時刻,12個穴位或能救命!】生活中,當突發急病時,既缺醫又無藥,怎麼辦?其實,有些穴位能幫上大忙,甚至能救命。①治暈厥:按合穀穴;②治休克:按人中穴;③止腎絞痛:按三陰交;④止心絞痛:按至陽穴......戳圖學習↓希望用不到,但還是
2017-07-13 0 -
缺了這些營養素,免疫力將會受損!
免疫力日夜不停地勞作,我們又能做些什麼來助力健康呢?其實,健康飲食是為免疫力充電的重要幫手。在保證食物多樣、飲食均衡的前提下,適量補充身體必備的營養素,可以增強對疾病的抵抗力。1蛋白質抗體形成的基礎人體在與外界作鬥爭維持免疫力的過程中,抗
2017-07-13 0 -
緊急通知:今天入伏!最易生病的50天來了
1為什麼三伏天最熱?科學依據在哪?我們看看今年的三伏時間:初伏:7月12日-7月22日中伏:7月23日-8月1日閏中伏 : 8月2日-8月11日末伏:8月12日-8月21日入伏後,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量
2017-07-13 0 -
基因突變不是啥好事兒:直接讓人變笨
最新一項研究顯示,損害人類健康的基因突變可能使我們變得更笨,但是修復這些基因突變之後,會使人們變得更聰明。一項研究發現,聰明人群擁有對智力和健康產生負面影響的較少基因突變,而不是擁有更多使他們變得更聰明的基因突變。這暗示著,人們出生時很少
2017-07-12 0 -
身體有這6個症狀說明血管已經堵塞了,這些問題一定要謹慎
血管是什麼時候堵塞?你認為只有中老年人才會發生血管堵塞嗎?其實血管的堵塞很難被察覺,而現代人運動少、飲食熱量與脂肪過高、壓力大,更讓血管堵塞越來越年輕化。血管是如何一步步堵塞的?血管如同自來水管道,會因為血液的“水垢”,如脂肪、膽固醇等,
2017-07-12 0 -
40歲後飲食必須掌握六點,吃出健康!
現實生活中,良好的飲食習慣和觀念,一樣能強身健體,延年益壽。老年人把握以下幾個養生飲食習慣,享受美食還能吃出健康。1、少量多餐,以點心補充營養營養師建議,不妨讓老年人一天分5~6餐進食,在3次正餐之間另外準備一些簡便的點心,如低脂牛奶泡餅
2017-07-12 0 -
夏天,這6類人容易得腎結石!其實預防只需簡單一招
夏日炎炎,喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多,如果這說的是你,那你可要當心被腎結石“盯”上!兩顆花生豆大小的結石,就能嚴重地損害腎臟和輸尿管等泌尿器官。舉個例子,腎臟裡有石頭,痛起來會讓人直不了腰;如果石頭堵住了輸尿管,還可能造成腎積水,處理
2017-07-10 2 -
陽虛長斑,陰虛長痘,腎虛……
判斷自身的問題,一起學習一下: 陽虛長斑,陰虛長痘,肺虛毛孔大易生白黑頭 脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑,肝郁就易長皺紋。 血瘀身體面部現青筯,血熱就有紅血絲。 血寒就生白殿風,牛皮癬。 1、腎陽虛:主要表現為畏寒怕冷中醫認為“陽虛生外寒”,因
2017-07-10 0 -
糖友出現3種情況需住院,如何自我判斷?
“剛確診是糖尿病的時候,需要住院嗎?是否只要自己控制住血糖,就不需要住院了?什麼情況下需要住院治療呢?關於糖尿病患者什麼時候需要住院,來跟我們一起瞭解下吧。如何判斷是否需要住院首先,是病情本身。一般來說,糖尿病急性併發症(除輕度低血糖外)
2017-07-07 0 -
一張圖看懂食物放冰箱幾天變質,太好用了!
炎熱的夏天,很多時候為了保存食物不壞,都會選擇放置到冰箱中。那麼,是不是所有的食物放在冰箱裡都不會變質?如果不是,食物超過幾天就不能吃,會變質呢?一張圖教你看懂——特定食物的保存方法 剩菜剩飯:1.應放在冷藏室上層後壁處。2.素菜不適合放
2017-07-07 2 -
經常眼幹、口幹?那是病,千萬別不放在心上!
秋季是老年朋友“乾燥綜合症”的高發時期,“乾燥綜合症”和我們身體的免疫系統有關,是一種慢性病。 專家提醒老年朋友注意:“乾燥綜合症”是一種免疫性疾病,主要表現為眼幹、口乾等症狀; 眼幹的患者要規律作息,避免熬夜、過度用眼,您還可以巧用茶葉
2017-07-07 0 -
長壽第一湯、第一肉、第一糧,第一果,你都知道嗎?
物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。食療是利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。長壽“第一湯”海帶豆腐湯豆腐與海帶的搭配,算是珠聯璧合,日本人認為它們是長生不老的“妙藥”。海帶和豆腐都
2017-07-07 0 -
小病別輸液!這53種病不用輸液!
【小病別輸液!這53種病不用輸液!】你知道嗎?小病輸液,有害無利。內科、外科、婦科、兒科哪些病不需要輸液,戳圖↓瞭解。記住能吃藥就別打針,能打針就別輸液了!下麵9圖是已公佈的53種不需輸液的疾病清單,收藏擴散吧!
2017-07-06 0