小編發現， 古人在造“癌”字的時候很值得玩味， 三個“口”點出病從口入， 生活中， 癌症在很大程度上和飲食習慣有關呀。
良好的飲食習慣才能讓我們遠離疾病、遠離癌症， 以下列出來的幾種飲食習慣要注意啦， 千萬不要再這樣吃下去了。
胰腺癌
“三高”食物攝入多
胰腺癌素來有“癌中之王”的叫法。 胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物這“三高”食物吃得過多密切相關。
建議在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。 平時要杜絕暴飲暴食， 減少胰腺的負擔。
腸癌
吃菜少吃肉多
吃肉多會增加腸胃負擔， 降低腸胃的蠕動速度， 食物分解慢， 滯留腸道時間長， 從而導致排便困難， 毒素在體內積累， 給腸癌發生埋下伏筆。
想要預防腸癌， 最好多吃果蔬， 並保持每天一次排便。 對於便秘患者， 除了要加強鍛煉， 也可通過健康飲食起到緩解症狀的效果。
與其迷戀各種可能傷害腸道功能的“通便茶”，
口腔癌
煙酒不離口
世界癌症研究基金會報告稱， 40%以上的口腔癌與酒精有關。 而吸煙是40歲以下人群罹患口腔癌的禍首。 此外， 常嚼檳榔也會增加口腔癌風險。
嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣、愛吸煙，
肺癌
高溫烹調
國人喜愛煎、炒、炸等高溫烹調方式， 一旦沒控制好油溫， 就會產生大量夾雜致癌物質的油煙， 再加上很多廚房通風不佳， 人體吸入後便增加患肺癌風險。
建議多採取蒸、煮、燉等低溫烹調。
胃癌
長時間吃剩菜醃菜
天天吃剩菜， 是不少胃癌患者最為後悔的生活習慣。 愛吃醃製品也是導致胃癌的重要原因。 因為醃制的食物中常常含有亞硝酸鹽， 其在酸性條件下會與蛋白質的分解產物產生反應， 生成多種致癌物。
建議多吃新鮮蔬菜水果，
食道癌
喜歡辣燙食物
資料顯示， 我國是世界上食道癌的高發地。 吃得“太燙”、“太辣”、“飲酒”是食管癌高發的重要原因。 高溫食物會損傷食道黏膜， 嚴重時導致食道起泡、潰爛、出血， 反復如此便會誘發癌症。
人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管黏膜增生、變異，引發癌變。
乳腺癌
高脂肪高熱量飲食
喜歡吃煎炸食物、加工肉製品等高脂肪、高熱量食物的女性，患乳腺癌風險更高。
建議女性每天不要過量吃肉，並保證吃夠1斤蔬菜、半斤水果，30~50克大豆及其製品。
肝癌
食物受潮黴變
喜歡把發黴爛掉的食物剜掉，繼續吃“完好”的部分?發黴的豆子不捨得扔掉，熱水燙一燙再吃?當心!這樣的吃法，離肝癌不遠了。黃麴黴毒素可致肝癌，它常存在於受潮發黴的花生、大米、玉米、堅果等食物中。
建議合理儲存食物，一旦食物變質，只有輕微的黴味也要堅決扔掉。如果吃到發苦黴變的堅果，應該趕緊吐掉，馬上漱口。
人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管黏膜增生、變異，引發癌變。
乳腺癌
高脂肪高熱量飲食
喜歡吃煎炸食物、加工肉製品等高脂肪、高熱量食物的女性，患乳腺癌風險更高。
建議女性每天不要過量吃肉，並保證吃夠1斤蔬菜、半斤水果，30~50克大豆及其製品。
肝癌
食物受潮黴變
喜歡把發黴爛掉的食物剜掉，繼續吃“完好”的部分?發黴的豆子不捨得扔掉，熱水燙一燙再吃?當心!這樣的吃法，離肝癌不遠了。黃麴黴毒素可致肝癌，它常存在於受潮發黴的花生、大米、玉米、堅果等食物中。
建議合理儲存食物，一旦食物變質，只有輕微的黴味也要堅決扔掉。如果吃到發苦黴變的堅果，應該趕緊吐掉，馬上漱口。