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10分鐘做低熱量早餐之:攤幾個雞蛋餅

攤雞蛋餅簡單易做, 當早餐都棒棒的, 再加上一杯牛奶, 好吃又營養。 自己做的雞蛋餅低油低脂肪, 衛生又健康而且還可以低熱量, 是減肥塑形階段很好的選擇之一。

原材料:

麵粉60克水100克雞蛋1個芝麻1茶匙甜麵醬1湯匙

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