產後， 尤其是月子裡， 有一種疼叫做乳頭皸裂， 是許多新手媽咪常會遇到的問題。
乳頭皸裂後不僅會使媽咪哺乳變得痛苦不堪， 甚至會導致一些乳房疾病。 該如何正確處理呢？
菁菁剛剛升級為媽咪， 由於懷孕時乳頭沒有做好防護， 寶貝第一天吃奶乳頭就開始疼了！菁菁想著過幾天疼痛就會緩解， 沒想到情況更嚴重了， 乳頭周圍不僅出現一道道裂口， 上面的表皮都掉了一層！寶貝每次吃奶， 都感覺鑽心的疼， 該怎麼辦才好呢？
【專家解讀：乳頭為何容易皸裂？】
在哺乳的最初階段， 新媽咪由於沒有喂哺經驗， 喂哺技巧還未掌握， 乳頭嬌嫩的皮膚經受不住寶貝的頻繁吸吮， 常常會發生皸裂。 乳頭皸裂不僅會影響正常哺乳， 細菌還可能會趁機而入， 引起乳腺炎或乳腺膿腫等疾病， 有時甚至會導致母乳餵養失敗， 媽咪們一定要足夠的重視。
【媽咪可以試試這樣做】
1、哺乳前先按摩
新手媽咪們在哺乳前， 不妨先進行5～10分鐘的乳房按摩， 輕輕地按揉乳暈及周圍的皮膚， 可以促進乳汁的排出， 最重要的還可以使乳暈變軟， 寶貝容易吸吮， 可以有效地減輕哺乳時的疼痛感。
按摩前， 一定要清潔雙手 ↓↓
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2、學會正確哺乳的姿勢和方法
學會正確哺乳， 讓寶貝含住乳頭及大部分的乳暈， 也是有效地減輕寶貝吸吮時對乳頭的刺激方法之一。 需要提醒新手媽咪注意的是， 當兩側乳房都發生皸裂時， 最好讓寶貝先吃較輕的一側。
》想要保持一個正確的哺乳姿勢， 媽媽可以借助哺乳枕↓↓
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3、控制餵奶時間
乳頭長時間受到寶貝唾液的刺激， 也是造成乳頭皸裂的原因之一。 寶貝口腔內的細菌還有可能導致破損的皮膚感染， 造成一些乳房疾病。 因此建議每次哺乳時間最好控制在20分鐘之內， 不宜過長。
4、不要生硬地將乳頭拉出
每次喂完奶後， 為了避免乳頭受傷。 媽咪可以先用食指輕輕按住寶貝的下頜，
》提示：為增加乳頭皮膚的韌性， 經常用紗布手帕擦拭， 餵奶後也要擦拭 ↓↓
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5、哺乳後及時護理
由於乳汁具有抑菌作用， 每次哺乳後可以擠出少量塗抹在乳頭和乳暈周圍， 也可以起到保護乳頭的作用。 另外， 經常讓乳房接受陽光的照射或暴露在空氣中， 也是殺菌、促進癒合的好辦法。
6、使用乳頭保護罩
皸裂嚴重時，
【媽咪經驗分享】
試試我的小偏方
石頭剛出生不久， 吸吮時就超有勁， 而且還總是餓， 乳頭沒有幾天就被他吸破了， 每次餵奶都跟上刑一樣難受。
後來別的媽媽教我一個方法， 用橄欖油抹在乳頭， 沒想到用了兩天就好了， 還真神奇！——石頭媽
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