很多MM都嫌自己的腿太粗， 試了很多辦法， 效果依然不明顯， 想要簡單的瘦腿方法嗎？小編今天給大家支幾招， 讓您輕鬆擁有美腿。
穴位按摩一直是養生的首選， 按摩不僅減壓還能瘦身， 但在按摩瘦腿之前要認識這些瘦腿的穴位。
1.血海穴
位於大腿的內側。 這個穴位非常的好找， 站直兩腿併攏， 膝蓋上方靠內側有一明顯酸痛點就是血海穴。 當然， 你也可以屈膝， 大腿內側鼓起的地方就是， 按壓有明顯的酸痛感。
2.風市穴
位於大腿外側， 具體的做法大家可以仍然站立起來， 保持立正的姿勢， 中指間觸到的地方就是風市穴。
3.委中穴
我們整條腿的中間， 還有一個橫紋， 就在膝蓋的後側。 而橫紋中點就是委中穴。 我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間， 而中指按到的地方就是委中穴。
4.太溪穴
位於足內側， 內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。 雙測對稱， 也就是兩個。 經常按壓該穴位能幫助血液迴圈， 防止腳部冰冷。
5.懸鐘穴
在我們的小腿上， 把你的外踝尖先找到， 然後順著腳上骨頭往上走三寸多一點(注：三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度)， 一般4指寬就足夠， 有凹陷的地方。
6.三陰交
經常按摩這個穴位， 不僅可以瘦腿， 還對女人的保養有很好的效果。 這個穴位在內踝尖直上三寸(大約4指寬)， 大拇指按到的地方。
按摩瘦腿可以說是最適合懶人的瘦身方法了， 坐著按摩輕鬆瘦腿， 不需要運動。