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疏通經絡需要按摩這4個穴位

萬病之源源於血 , 百病之由由於氣 。 經絡通百病消, 血液清顏如玉”中醫上講:“ 氣不足則血不暢 , 血不暢則水不流, 水不流則毒不排” 我們的能量油是疏通人體經絡為根本, 讓人體機能恢復到應有的健康狀態, 排出人體的毒素、自由基, 使得身材曲線更完美。 結合植物中提取的醫療用的熬製成的中草藥油, 從而能排出身體裡面的濕氣、濁氣、寒氣、邪氣、打通管道, 淨化血液, 排除毒素, 起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。 經絡不通, 就會出現各種負面情緒, 影響我們的生活和工作,

如何疏通經絡呢?這裡推薦給大家經絡上重要的四個穴位, 供大家實操。

十二經絡所主負面情緒

每個臟器都主一種自然的正向能量, 如果外界環境打破了身心平衡, 就會產生相對應的負面情緒。 負面情緒過多, 就會堵塞本臟器的經絡。 通過疏通這些堵塞的經絡,

就可以消除由於不良情緒對人體產生的垃圾, 進而改善或消除不良情緒。

膽:負面情緒主焦慮

膽:正向能量是主中正、決斷;負面情緒主焦慮。 膽的功能強健, 決斷力強, 中正無私;若膽經淤堵, 就會出現焦慮不安, 優柔寡斷, 左右搖擺。

肝:負面情緒主憤怒、指責

肝:肝的正向能量是主計謀、謀慮。 負面情緒主憤怒、指責。 肝經淤堵的人, 容易憤怒, 好攻擊指責。 疏通肝經, 可以降肝火、平和情緒。

肺:負面情緒主悲傷

肺:正向能量是主一身之氣。 負面情緒主悲傷。 肺經淤堵的人容易悲傷。 疏通此經絡, 可以減低悲傷情緒, 找回正向能量。

大腸經:負面情緒主懊悔、煩惱

大腸經:正向能量主傳導、排毒、存汙。 負面情緒主懊惱(懊悔、煩惱)。 大腸不通容易煩惱、無名火;大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。 疏通大腸經、改善大腸功能, 可以消除這類負面情緒。

胃:負面情緒主急躁

胃:正向能量主接納、豁達。 負面情緒主急躁。 胃經淤堵的人做事容易著急, 容易躁動, 語言、行為均容易急躁。 容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿。 疏通胃經, 可以緩和急躁的情緒, 排出體內的毒素。

脾:負面情緒主抱怨、委屈

脾:正向能量主思考、思維。 負面情緒主抱怨、委屈。 五行當中, 脾主土, 屬於大地坤土之性, 能承載一切的好與壞。 若脾的功能正常, 可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。

若脾的經絡淤堵, 就會對它的無私接納產生抱怨、委屈。

心:負面情緒主怨恨、仇恨

心:正向能量主歡喜、喜歡。 負面情緒主怨恨、仇恨。 怨恨比抱怨更強烈, , 有恨之入骨的勢頭, 恨是由內心的最深處升起來的。 生恨日久, 耗傷心氣、心血, 導致心經淤堵。 心腦血管問題及爆死, 多來源於心經淤堵。

小腸:負面情緒主哀湣

小腸:正向能量主悲憫、憐憫。負面情緒主哀湣。憐憫之心人皆該有,若憐憫過度及成哀湣。哀湣過度及成哀傷。容易出現消化道潰瘍的人多數憐憫心過重。哀湣過度及容易產生潰瘍,容易堵塞小腸經。疏通小腸經,糾正偏頗,可以平和的對待一切哀傷之事。

膀胱:負面情緒主消沉

膀胱:正向能量主積極、向上、陽光,微笑。負面情緒主消沉。膀胱經為一身陽氣之所,為陽中之陽,之所以如此,是因為膀胱經的位置正好迎向太陽。若膀胱經不通,人體陽氣就無法升騰、部散;人體缺少陽氣,就像天上缺少太陽,晴天的時候,我們的心情就會積極向上,陰雨天的時候我們的心情就容易鬱悶、消極。

腎:負面情緒主恐懼

腎:正向能量主智慧;負面情緒主恐懼。腎精充沛,智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經常看恐怖電影,玩一些血腥的電子遊戲,均容易損耗腎精,影響智慧。

心包:負面情緒主壓抑

心包:正向能量主歡樂,愉快。負面情緒主壓抑。心包經為臣使之官,喜樂出焉,是幫助君主(心)傳達快樂心情的,若心包經堵塞,心的快樂的信號就無法傳達出來。有些人沒有快樂細胞,或別人一說笑,他就煩,或自己內心高興卻不能從面部表達出來,都有可能是心包經淤堵。因此經常疏通心包經是可以有效排解壓抑,提高快樂指數。

三焦:負面情緒主緊張

三焦:正向能量主輕鬆、心樂;負面情緒主緊張。若三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒。學生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協調所致。通過疏通三焦經,協調三焦的功能,可以有效緩解緊張情緒。

疏通經絡的四個重要穴位

1、按揉心包經可以緩解“心累”

心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一條。

可以沿著心包經的穴位逐個揉按,每個穴位以痛為標準,凡是按到痛的點就要多按幾下,最好按到讓它感覺不痛了,按壓的力度不需要太重,按壓時多停留幾秒鐘。平均每個穴位按摩2~3分鐘。

如果覺得找穴位太麻煩,也可以直接拍打心包經,即沿著經絡一點一點地拍打過去。拍打心包經,對疏通氣機非常有作用。拍打的話建議拍打15分鐘左右,可以使用一些經絡拍痧板

一拍靈經絡養生保健拍痧板 ¥132 購買

2、捋捋膻中穴可寧心解悶

膻中穴(兩乳之間)有寧心神,開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。

3、輕叩風池穴可緩解緊張

風池穴位於後頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。

叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感就行。

4、指壓合穀穴可治療頭痛失眠

一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合穀穴。

合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位,按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。

5、艾葉加醋泡腳可以緩解焦慮

足底集結著五大臟腑的經絡,用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血,解鬱疏肝。焦慮抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致,而腳底經絡集結,艾葉的溫通和醋的活血作用,可以使氣血暢通,經絡通暢,從而達到疏肝理氣、活血解淤的功效。

每次可用溫水泡20分鐘,再做做足底按摩,特別是多按按太沖穴,即足背側當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

經絡在身體內猶如一個城市的下水道,四通八達,聯絡著每一個臟腑和器官。它將有益的能量輸送到身體需要的部位,同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。找出身體上的排污口,及時清理體內的垃圾,實現內在健康。其實這些排污口很好找,他們有一個共同的特點,就是都“窩”在關節的部位,也就是說,凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位,也是身體上的排污口。找到了這些排污口,你就要及時把垃圾都排出去,這樣,好的東西才能補得進來。

小腸:負面情緒主哀湣

小腸:正向能量主悲憫、憐憫。負面情緒主哀湣。憐憫之心人皆該有,若憐憫過度及成哀湣。哀湣過度及成哀傷。容易出現消化道潰瘍的人多數憐憫心過重。哀湣過度及容易產生潰瘍,容易堵塞小腸經。疏通小腸經,糾正偏頗,可以平和的對待一切哀傷之事。

膀胱:負面情緒主消沉

膀胱:正向能量主積極、向上、陽光,微笑。負面情緒主消沉。膀胱經為一身陽氣之所,為陽中之陽,之所以如此,是因為膀胱經的位置正好迎向太陽。若膀胱經不通,人體陽氣就無法升騰、部散;人體缺少陽氣,就像天上缺少太陽,晴天的時候,我們的心情就會積極向上,陰雨天的時候我們的心情就容易鬱悶、消極。

腎:負面情緒主恐懼

腎:正向能量主智慧;負面情緒主恐懼。腎精充沛,智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。孩子經常看恐怖電影,玩一些血腥的電子遊戲,均容易損耗腎精,影響智慧。

心包:負面情緒主壓抑

心包:正向能量主歡樂,愉快。負面情緒主壓抑。心包經為臣使之官,喜樂出焉,是幫助君主(心)傳達快樂心情的,若心包經堵塞,心的快樂的信號就無法傳達出來。有些人沒有快樂細胞,或別人一說笑,他就煩,或自己內心高興卻不能從面部表達出來,都有可能是心包經淤堵。因此經常疏通心包經是可以有效排解壓抑,提高快樂指數。

三焦:負面情緒主緊張

三焦:正向能量主輕鬆、心樂;負面情緒主緊張。若三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒。學生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協調所致。通過疏通三焦經,協調三焦的功能,可以有效緩解緊張情緒。

疏通經絡的四個重要穴位

1、按揉心包經可以緩解“心累”

心包經是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一條。

可以沿著心包經的穴位逐個揉按,每個穴位以痛為標準,凡是按到痛的點就要多按幾下,最好按到讓它感覺不痛了,按壓的力度不需要太重,按壓時多停留幾秒鐘。平均每個穴位按摩2~3分鐘。

如果覺得找穴位太麻煩,也可以直接拍打心包經,即沿著經絡一點一點地拍打過去。拍打心包經,對疏通氣機非常有作用。拍打的話建議拍打15分鐘左右,可以使用一些經絡拍痧板

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2、捋捋膻中穴可寧心解悶

膻中穴(兩乳之間)有寧心神,開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。

3、輕叩風池穴可緩解緊張

風池穴位於後頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。

叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感就行。

4、指壓合穀穴可治療頭痛失眠

一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合穀穴。

合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位,按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。

5、艾葉加醋泡腳可以緩解焦慮

足底集結著五大臟腑的經絡,用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血,解鬱疏肝。焦慮抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致,而腳底經絡集結,艾葉的溫通和醋的活血作用,可以使氣血暢通,經絡通暢,從而達到疏肝理氣、活血解淤的功效。

每次可用溫水泡20分鐘,再做做足底按摩,特別是多按按太沖穴,即足背側當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

經絡在身體內猶如一個城市的下水道,四通八達,聯絡著每一個臟腑和器官。它將有益的能量輸送到身體需要的部位,同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。找出身體上的排污口,及時清理體內的垃圾,實現內在健康。其實這些排污口很好找,他們有一個共同的特點,就是都“窩”在關節的部位,也就是說,凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位,也是身體上的排污口。找到了這些排污口,你就要及時把垃圾都排出去,這樣,好的東西才能補得進來。

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