2015 年， 經中國田徑協會註冊的馬拉松有 134 場；2016 年， 達 328 場；到 2017 年， 預計會有 500 多場賽事。
如果平均到一年的時間裡， 此刻， 就有一場馬拉松處於正在進行時。
這種增長速度不止發生在中國。 全世界的馬拉松賽事都呈現一個增長的狀態。
從以上圖表中可以清晰看出， 世界範圍內的馬拉松賽事從 2011 年的 3000 場左右， 已經漲到 2015 年的約 5000 場。
其中， 美國一直是舉辦馬拉松場數最多的國家， 而且遙遙領先其他國家。
其後是德國， 丹麥， 韓國， 英國和日本。 這 5 年間， 除了德國在 2014 至 2015 年間賽事變少， 其他國家的馬拉松賽事數量均穩步增長。
我們的鄰居， 日本和韓國都很熱衷馬拉松。 韓國只有 5000 萬人， 但舉辦的馬拉松賽事數量一直維持在全球 Top 10。
相比之下， 中國由 2011 年的 11 場到 2015 年的 134 場比賽， 雖然增長迅猛， 但是與龐大的人口基數相比， 其實不算太多。
即便如此， 中國的馬拉松以這樣的速度發展， 也足以讓人問出“ 為什麼” ？
——
為什麼中國的馬拉松如此火熱？
馬拉松的火熱跟跑步的流行有著緊密聯繫， 而跑步熱絕不會是一小撮愛好者帶起來的， 也不是一個所謂的階層努力就有的結果， 這裡面包含著社會背景、媒體推動等多種因素。
社會背景：對生活品質的要求越來越高
關於社會的大背景是人均 GDP 過了 5000 美元線（2012 年 8 月）。 過了這個線， 就說明普通民眾對於娛樂、生活方式、生活品質的要求就會多起來， 消遣、休閒、健身這些錦上添花的事兒在生活中占的比重會越來越高。
周圍的空氣越來越差， 食品安全也無法得到保障， 這種生存背景上的逆境， 某種程度上會激發人們為“怎樣活得好一些”找點事兒做。
而且根據德國的一項研究表示：
空氣好+運動 > 空氣不好+運動
> 空氣好+不運動 > 空氣不好+不運動
簡單來說， 就是“霧霾天氣+不運動”是最差結果。
媒體推動：社交媒體讓跑步不再“孤獨”
跑步是孤獨的運動， 越是孤獨的運動， 越需要有人和你一起跑的感覺。 這個一起不一定是要在身邊，
在社交媒體時代， 人類內心深處的炫耀衝動得以得體而盡情地釋放。 當然， 跑步仍然是一項孤獨的運動， 但是我們需要別人知道：我在孤獨。
其實社交媒體上所有的行動都是自我形象管理的一部分：行動、分享、看， 昭告著大家我是這麼一個運動、陽光、時髦、有趣的人。
跑步自身優勢：入門要求低， 已成為生活方式
在一線城市、偏中產的人群中， 跑步作為一種生活方式， “傳染性”很強， 不少人談事情都開始約跑， 而不是約飯了。
而且跑步的入門要求比大部分運動都低， 因此投身於跑步的中國都市人越來越多， 大家都開始關注自身健康和自身價值。
當跑步進行到一定程度， 馬拉松就會成為自我實現的目標。
——
馬拉松界的六大賽事
在馬拉松界的江湖傳說當中， “六大滿貫”總是佔有一席之地。 流傳比較廣泛的有“首馬千萬不要跑東馬， 起點太高後面沒法跑了呢”， 還有“今年跑了個柏林， 一不小心就親眼見證了世界紀錄”， 諸如此類的“黑話”。
世界馬拉松大滿貫（WMM）是 2006 年設立的世界頂級馬拉松巡迴賽。
大滿貫獎牌
包含六個年度城市馬拉松賽：波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松、東京馬拉松，以及兩年一次的世界田徑錦標賽馬拉松和四年一次的奧運會馬拉松，代表當今馬拉松運動的最高水準。
而經常聽人提起的六大賽事，說的就是六個年度城市馬拉松賽。
波士頓馬拉松
—
最難獲得參賽資格的馬拉松
全球最古老的城市馬拉松賽
波士頓馬拉松是全球最古老的城市馬拉松賽，於每年 4 月的第 3 個週一舉辦，從 1897 年創辦至今已 120 屆。
由於“朝聖者”實在太多，波馬設有嚴格的參賽門檻，也就是著名的 BQ （Boston Qualification），達到成績要求才有資格報名。所以，波馬被跑者視為“馬拉松的殿堂”，能夠站在波馬的跑道上，是一件無比自豪的事。
Boston Qualification
Boston Qualification 是指波士頓馬拉松的參賽成績門檻，達到這一成績才能夠報名波士頓馬拉松。
各年齡段波馬參賽成績要求如下：
你的全馬成績必須符合以下要求：
● 全馬成績須在2015年9月19日以後產生至註冊日截止（以2017年報名為例）
● 成績符合 AIMS 認證賽事或美國田徑協會認證賽事，當前國內符合這一要求的比賽有：廈門國際馬拉松、渣打銀行香港馬拉松、大連國際馬拉松、蘭州國際馬拉松、北京馬拉松、杭州國際馬拉松、上海國際馬拉松和澳門國際馬拉松。
紐約馬拉松
—
世界規模最大的馬拉松
世界上規模最大的城市馬拉松
紐約馬拉松號稱世界上規模最大的城市嘉年華，聲譽僅次於波士頓。創辦於 1970 年，至今已有 46 年的歷史。每年 11 月初，紐約馬拉松在四通八達的紐約大街上舉行，被稱為遊覽紐約的最佳路線。
參賽者最多超過 10 萬人，聲勢浩大，跑者通過紐約大吊橋時連橋身都震動，場面非常壯觀。
20 世紀 90 年代後，紐約馬拉松除冠軍獎金外還另加一部賓士車，非常有吸引力。
芝加哥馬拉松
—
跑馬條件最好的馬拉松
跑馬條件最好的馬拉松
芝加哥馬拉松創辦於 20 世紀 70 年代，芝加哥馬拉松平坦的賽道和涼爽的氣候提供了創造 PB（ Personal Best 個人最好成績）的最佳條件。
路線充分展示了芝加哥的魅力，參賽者會途經多處地標建築，穿越不同族裔風格迥異的社區，沿途有一百七十萬熱情觀眾的熱烈喝彩。
同時，芝加哥馬拉松也是公認跑友體驗最佳的大滿貫賽事，甚至有給每一位普通跑者遞紙巾擦嘴的服務。
柏林馬拉松
—
世界最“快”的賽道
最易誕生世界記錄的馬拉松
柏林馬拉松每年 9 月舉行，曾創造過 7 個男子和 3 個女子馬拉松世界紀錄，被稱為“世界最快的賽道”，是所有跑者嚮往的 PB 殿堂。
柏林馬拉松起點在國會大廈廣場，終點在勃蘭登堡門，賽道經過柏林最主要街道，沿途有勝利紀念柱、柏林電視塔等不少有故事的歷史建築，是領略柏林的歷史和文化的完美路線。
倫敦馬拉松
—
世界最大的慈善賽事
世界最大的慈善賽事
為了讓倫敦有一場“像紐約馬拉松那麼好的比賽”，倫敦馬拉松就這樣誕生了。
自1981年創辦至今，倫敦馬拉松已成為世界最大的慈善賽事，募集了近 6 億英鎊的慈善捐款，每年參賽者中有三分之一是為慈善奔跑，各界名流都熱衷於參與其中。
腦洞很大的英國人民會以各種 Cosplay 來為慈善組織宣傳，讓賽道上趣味滿點。倫敦馬拉松從格林威治公園起跑，跑者們從東半球跨越格林威治線到西半球，沿途經過倫敦塔橋、大本鐘、白金漢宮等多處著名景點。
東京馬拉松
—
最年輕發展最快的城市馬拉松
最年輕的大滿貫賽事
在剛開始準備挑戰馬拉松大滿貫時，往往會聽到首馬千萬不要跑東馬，起點太高後面沒法跑了之類的話。
由於日本專業馬拉松賽事較少，因此東京馬拉松在 2007 年剛開始舉辦時就已經是著名賽事，也是最年輕的大滿貫賽事。
東京馬拉松不但參賽者眾多，每年沿路的觀眾更是數量龐大，最多時甚至近 200 萬人，幾十倍于參賽選手。東京馬拉松沿途設置多個會場，有著各式各樣的表演，吸引著參賽者和圍觀群眾。
他們中許多人都自願當志願者，除了自發地用表演等形式為參賽者加油鼓勁，很多熱情的觀眾會把自己家中的食物、飲料拿出來給參賽選手。
——
為什麼六大賽事中有三個來自美國？
六大賽事中有三個來自美國，還有一個是受紐約馬拉松啟發而成的倫敦馬拉松。
這跟跑步在美國的流行和發展有關。
因為美國是一個流行慢跑的國家。在美國，對抗性運動，像籃球足球這些，在下層階級中更受歡迎。而馬拉松這種運動流行在中產。
1962 年，比爾·鮑曼（後來 Nike 的創始人）寫了個小冊子《慢跑》，點燃了跑步運動。1970 年，喬治·西恩和吉姆·菲克斯寫了《跑步聖經》，跑步這項運動開始神話化，並被推向高潮。
菲克斯有一句名言深受中產階級的追捧：
玩讓我們保持年輕，且維持我們對相關事務嚴肅性的看法。跑步就是玩，這就是解脫。
他因此被頻繁採訪，成為了社會名流，也充當了跑步運動的“上師”。
中產階級大規模的開始跑步，這種現象突然地出現，如同“被發明出來”，並不如其所宣傳的那麼自然，而是作為一種可組織的健身運動，在中年、中產階級中大面積流行開來。
參與跑步的人所昭示的是“健康和健美的生活”，能成功地把他們同“頹廢、煙酒不離身的左傾年輕人”和“大腹便便、乏味老朽的右翼大亨和政客” 區別開來。
在這樣的環境下，三大大滿貫賽事集中在美國，不算太意外。
但是，在馬拉松發源地舉辦的，被公認為是最正宗的雅典馬拉松，為什麼沒能成為六大賽事之一？
六大賽事關注的最核心的東西是比賽規模。而希臘的經濟發展勢頭並不好，舉辦雅典馬拉松能拉到的贊助有限。
雅典馬拉松
因此，即使對很多跑馬者來說，參加過雅典馬拉松的人生才算完整。但仍舊沒能成為六大賽事之一。
——
不正經的馬拉松
跟注重規模的六大賽事相比，世界上還有很多好玩的“不正經馬拉松”。在這些馬拉松賽事中，貌似更有“玩”的感覺。
最高：珠峰馬拉松
全球最高馬拉松
珠峰馬拉松被吉尼斯認定為“全球最高馬拉松”，它的起跑線位於珠峰南坡大本營附近海拔 5000 多米的昆布冰瀑，終點在海拔 3440 米的納姆切巴紮。
比賽途經海拔最高的冰川和冰磧，是為紀念 50 年前的 5 月 29 日尼泊爾人丹增·謝爾帕和紐西蘭人艾德蒙·希拉蕊成功登頂珠峰，對體能和身體素質是極大的考驗。
最野性：南非五大馬拉松
與野生動物共跑的馬拉松
“五大”指的是南非的五大野生動物：獅子、豹子、大象、犀牛和水牛。比賽在南非的林波波（Limpopo）省舉辦。
這場馬拉松線路從約翰尼斯堡途徑克魯格國家公園，公園裡有許多野生動物，參賽者們有機會與他們“親密接觸”，當然瘋狂的同時保安人員也會保證參賽者的安全，比賽時間也是安排在動物進食時間以外的。
最美：瑞士少女峰馬拉松
世界最美麗的馬拉松之途
瑞士少女峰海拔 4158 米，是阿爾卑斯山脈的最高峰之一。瑞士少女峰舉辦的馬拉松被命名為“世界最美麗的馬拉松之途”。
比賽的起點是瑞士著名風景區因特拉肯，途經小鎮勞特布龍嫩、溫根、艾格峰冰川，最終在小沙伊德克結束於著名的 Eiger 冰川北牆腳下。垂直地帶性分佈差異明顯，從綠草茵茵到白雪皚皚，阿爾卑斯山的美景盡收眼底。
最北：挪威午夜陽光馬拉松
讓你知道在北極圈跑步是種什麼體驗
挪威的特羅姆瑟，位於北緯 70 度，是北極圈裡最大的城市。從 1989 年開始每年都會舉辦一屆午夜陽光馬拉松賽事，是世界上最靠北的馬拉松比賽，深夜 10 點準時開跑，讓你知道在北極圈上跑步是怎樣一種體驗。
賽事舉辦期間特羅姆瑟已經進入極晝期，這一天24小時都有陽光，不少參賽者不遠萬里慕名而來，體驗“日不落”的極地風光。
最黑：新加坡日落馬拉松
午夜起跑的馬拉松
新加坡 Sundown 馬拉松也叫日落馬拉松，這項比賽的最大特色是午夜起跑。作為亞洲最著名的夜間長跑賽事，每年都會有幾萬人報名參加新加坡日落馬拉松大賽。
參賽者在午夜零時開跑，參與全程馬拉松的選手還可以迎著霞光和日出，沖過終點。如果比賽選手不是夜貓，恐怕熬過一個通宵也是不小的挑戰呢。
最危險：撒哈拉沙漠馬拉松
地獄馬拉松
撒哈拉沙漠馬拉松又稱地獄馬拉松，參賽選手需要攜帶裝備徒步穿越位於摩洛哥境內環境惡劣的撒哈拉沙漠、山丘和乾涸的河谷等區域，且賽程長達 243 公里，是一般馬拉松的 6 倍之多。
比起競速，這個比賽更考驗參賽選手的生存能力。為了讓運動員們有心理準備，參賽的選手除了遞交近期體檢表和血型外，還要繳納高達 2200 歐元的參賽費，其中包括一筆令人生畏的“屍體遣返費”。
最貴：南極馬拉松
最花錢找罪受馬拉松
南極馬拉松對人的身體素質是極大的考驗，參賽者除了需要強健的體魄和完善的裝備之外，還需要一個滿滿的錢包，南極馬拉松的報名費用為每人 10800 歐元（約合 8.24 萬元）。
南極馬拉松需要面臨大風和零下 20 攝氏度的嚴寒，不過沿途也許會遇到企鵝陪跑。
最醉人：波爾多紅酒馬拉松
其實是去喝酒的
紅酒馬拉松始於 1984 年，至今已有 30 多年的歷史。
在吃貨酒鬼的眼中這場賽事足以與波士頓和倫敦馬拉松比肩，每年限定 8500 個名額，一經放出都是瞬間被秒光。
作為世界上最著名的紅酒產區，路線設置在 50 多座美麗的酒莊和迷人的田園風光中，全程 20 多個補給站。
每站就算只喝一小杯紅酒，全程跑完等於喝掉整整三瓶紅酒，每年都有 10%左右的選手因為不勝酒力而未能完賽。賽事的終點設在生產 82 年拉菲的酒莊。
馬拉松補給站
無論大型馬拉松比賽還是小型，官網上都有詳細的賽事指南，列明瞭比賽的路線圖、海拔高度變化圖、途中各類補給點的分佈、每個補給點的補給內容、醫療救護點的分佈、比賽當天的天氣預測、歷史上比賽日的平均氣溫等等。
國外比賽補給站提供水和運動飲料基本有兩種方式，一種是大型比賽，吸引力強，贊助商提供的補給贊助十分充足，這種情況下水和運動飲料基本都是成瓶供給的。
另一種是小型比賽，贊助商提供的補給有限，這種情況下水和運動飲料基本都是志願者倒在紙杯中提供給參賽者的，但無論哪種方式，主辦方必須承擔提供充足補給的責任和義務。
全馬比賽一般每隔5公里設置一個補給站提供水、運動飲料、香蕉、葡萄乾、柳丁等補給，有些比賽還會在兩個補給站的中間2.5公里處設置簡單的只提供水的補給站。
不管是國內還是國外，馬拉松都在肆意生長。跑馬成為一種潮流。你跑或不跑，本身無可厚非，只要，你知道你跑馬是為了什麼？
責任編輯｜Kim
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包含六個年度城市馬拉松賽：波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、紐約馬拉松、東京馬拉松，以及兩年一次的世界田徑錦標賽馬拉松和四年一次的奧運會馬拉松，代表當今馬拉松運動的最高水準。
而經常聽人提起的六大賽事，說的就是六個年度城市馬拉松賽。
波士頓馬拉松
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最難獲得參賽資格的馬拉松
全球最古老的城市馬拉松賽
波士頓馬拉松是全球最古老的城市馬拉松賽，於每年 4 月的第 3 個週一舉辦，從 1897 年創辦至今已 120 屆。
由於“朝聖者”實在太多，波馬設有嚴格的參賽門檻，也就是著名的 BQ （Boston Qualification），達到成績要求才有資格報名。所以，波馬被跑者視為“馬拉松的殿堂”，能夠站在波馬的跑道上，是一件無比自豪的事。
Boston Qualification
Boston Qualification 是指波士頓馬拉松的參賽成績門檻，達到這一成績才能夠報名波士頓馬拉松。
各年齡段波馬參賽成績要求如下：
你的全馬成績必須符合以下要求：
● 全馬成績須在2015年9月19日以後產生至註冊日截止（以2017年報名為例）
● 成績符合 AIMS 認證賽事或美國田徑協會認證賽事，當前國內符合這一要求的比賽有：廈門國際馬拉松、渣打銀行香港馬拉松、大連國際馬拉松、蘭州國際馬拉松、北京馬拉松、杭州國際馬拉松、上海國際馬拉松和澳門國際馬拉松。
紐約馬拉松
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世界規模最大的馬拉松
世界上規模最大的城市馬拉松
紐約馬拉松號稱世界上規模最大的城市嘉年華，聲譽僅次於波士頓。創辦於 1970 年，至今已有 46 年的歷史。每年 11 月初，紐約馬拉松在四通八達的紐約大街上舉行，被稱為遊覽紐約的最佳路線。
參賽者最多超過 10 萬人，聲勢浩大，跑者通過紐約大吊橋時連橋身都震動，場面非常壯觀。
20 世紀 90 年代後，紐約馬拉松除冠軍獎金外還另加一部賓士車，非常有吸引力。
芝加哥馬拉松
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跑馬條件最好的馬拉松
跑馬條件最好的馬拉松
芝加哥馬拉松創辦於 20 世紀 70 年代，芝加哥馬拉松平坦的賽道和涼爽的氣候提供了創造 PB（ Personal Best 個人最好成績）的最佳條件。
路線充分展示了芝加哥的魅力，參賽者會途經多處地標建築，穿越不同族裔風格迥異的社區，沿途有一百七十萬熱情觀眾的熱烈喝彩。
同時，芝加哥馬拉松也是公認跑友體驗最佳的大滿貫賽事，甚至有給每一位普通跑者遞紙巾擦嘴的服務。
柏林馬拉松
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世界最“快”的賽道
最易誕生世界記錄的馬拉松
柏林馬拉松每年 9 月舉行，曾創造過 7 個男子和 3 個女子馬拉松世界紀錄，被稱為“世界最快的賽道”，是所有跑者嚮往的 PB 殿堂。
柏林馬拉松起點在國會大廈廣場，終點在勃蘭登堡門，賽道經過柏林最主要街道，沿途有勝利紀念柱、柏林電視塔等不少有故事的歷史建築，是領略柏林的歷史和文化的完美路線。
倫敦馬拉松
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世界最大的慈善賽事
世界最大的慈善賽事
為了讓倫敦有一場“像紐約馬拉松那麼好的比賽”，倫敦馬拉松就這樣誕生了。
自1981年創辦至今，倫敦馬拉松已成為世界最大的慈善賽事，募集了近 6 億英鎊的慈善捐款，每年參賽者中有三分之一是為慈善奔跑，各界名流都熱衷於參與其中。
腦洞很大的英國人民會以各種 Cosplay 來為慈善組織宣傳，讓賽道上趣味滿點。倫敦馬拉松從格林威治公園起跑，跑者們從東半球跨越格林威治線到西半球，沿途經過倫敦塔橋、大本鐘、白金漢宮等多處著名景點。
東京馬拉松
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最年輕發展最快的城市馬拉松
最年輕的大滿貫賽事
在剛開始準備挑戰馬拉松大滿貫時，往往會聽到首馬千萬不要跑東馬，起點太高後面沒法跑了之類的話。
由於日本專業馬拉松賽事較少，因此東京馬拉松在 2007 年剛開始舉辦時就已經是著名賽事，也是最年輕的大滿貫賽事。
東京馬拉松不但參賽者眾多，每年沿路的觀眾更是數量龐大，最多時甚至近 200 萬人，幾十倍于參賽選手。東京馬拉松沿途設置多個會場，有著各式各樣的表演，吸引著參賽者和圍觀群眾。
他們中許多人都自願當志願者，除了自發地用表演等形式為參賽者加油鼓勁，很多熱情的觀眾會把自己家中的食物、飲料拿出來給參賽選手。
——
為什麼六大賽事中有三個來自美國？
六大賽事中有三個來自美國，還有一個是受紐約馬拉松啟發而成的倫敦馬拉松。
這跟跑步在美國的流行和發展有關。
因為美國是一個流行慢跑的國家。在美國，對抗性運動，像籃球足球這些，在下層階級中更受歡迎。而馬拉松這種運動流行在中產。
1962 年，比爾·鮑曼（後來 Nike 的創始人）寫了個小冊子《慢跑》，點燃了跑步運動。1970 年，喬治·西恩和吉姆·菲克斯寫了《跑步聖經》，跑步這項運動開始神話化，並被推向高潮。
菲克斯有一句名言深受中產階級的追捧：
玩讓我們保持年輕，且維持我們對相關事務嚴肅性的看法。跑步就是玩，這就是解脫。
他因此被頻繁採訪，成為了社會名流，也充當了跑步運動的“上師”。
中產階級大規模的開始跑步，這種現象突然地出現，如同“被發明出來”，並不如其所宣傳的那麼自然，而是作為一種可組織的健身運動，在中年、中產階級中大面積流行開來。
參與跑步的人所昭示的是“健康和健美的生活”，能成功地把他們同“頹廢、煙酒不離身的左傾年輕人”和“大腹便便、乏味老朽的右翼大亨和政客” 區別開來。
在這樣的環境下，三大大滿貫賽事集中在美國，不算太意外。
但是，在馬拉松發源地舉辦的，被公認為是最正宗的雅典馬拉松，為什麼沒能成為六大賽事之一？
六大賽事關注的最核心的東西是比賽規模。而希臘的經濟發展勢頭並不好，舉辦雅典馬拉松能拉到的贊助有限。
雅典馬拉松
因此，即使對很多跑馬者來說，參加過雅典馬拉松的人生才算完整。但仍舊沒能成為六大賽事之一。
——
不正經的馬拉松
跟注重規模的六大賽事相比，世界上還有很多好玩的“不正經馬拉松”。在這些馬拉松賽事中，貌似更有“玩”的感覺。
最高：珠峰馬拉松
全球最高馬拉松
珠峰馬拉松被吉尼斯認定為“全球最高馬拉松”，它的起跑線位於珠峰南坡大本營附近海拔 5000 多米的昆布冰瀑，終點在海拔 3440 米的納姆切巴紮。
比賽途經海拔最高的冰川和冰磧，是為紀念 50 年前的 5 月 29 日尼泊爾人丹增·謝爾帕和紐西蘭人艾德蒙·希拉蕊成功登頂珠峰，對體能和身體素質是極大的考驗。
最野性：南非五大馬拉松
與野生動物共跑的馬拉松
“五大”指的是南非的五大野生動物：獅子、豹子、大象、犀牛和水牛。比賽在南非的林波波（Limpopo）省舉辦。
這場馬拉松線路從約翰尼斯堡途徑克魯格國家公園，公園裡有許多野生動物，參賽者們有機會與他們“親密接觸”，當然瘋狂的同時保安人員也會保證參賽者的安全，比賽時間也是安排在動物進食時間以外的。
最美：瑞士少女峰馬拉松
世界最美麗的馬拉松之途
瑞士少女峰海拔 4158 米，是阿爾卑斯山脈的最高峰之一。瑞士少女峰舉辦的馬拉松被命名為“世界最美麗的馬拉松之途”。
比賽的起點是瑞士著名風景區因特拉肯，途經小鎮勞特布龍嫩、溫根、艾格峰冰川，最終在小沙伊德克結束於著名的 Eiger 冰川北牆腳下。垂直地帶性分佈差異明顯，從綠草茵茵到白雪皚皚，阿爾卑斯山的美景盡收眼底。
最北：挪威午夜陽光馬拉松
讓你知道在北極圈跑步是種什麼體驗
挪威的特羅姆瑟，位於北緯 70 度，是北極圈裡最大的城市。從 1989 年開始每年都會舉辦一屆午夜陽光馬拉松賽事，是世界上最靠北的馬拉松比賽，深夜 10 點準時開跑，讓你知道在北極圈上跑步是怎樣一種體驗。
賽事舉辦期間特羅姆瑟已經進入極晝期，這一天24小時都有陽光，不少參賽者不遠萬里慕名而來，體驗“日不落”的極地風光。
最黑：新加坡日落馬拉松
午夜起跑的馬拉松
新加坡 Sundown 馬拉松也叫日落馬拉松，這項比賽的最大特色是午夜起跑。作為亞洲最著名的夜間長跑賽事，每年都會有幾萬人報名參加新加坡日落馬拉松大賽。
參賽者在午夜零時開跑，參與全程馬拉松的選手還可以迎著霞光和日出，沖過終點。如果比賽選手不是夜貓，恐怕熬過一個通宵也是不小的挑戰呢。
最危險：撒哈拉沙漠馬拉松
地獄馬拉松
撒哈拉沙漠馬拉松又稱地獄馬拉松，參賽選手需要攜帶裝備徒步穿越位於摩洛哥境內環境惡劣的撒哈拉沙漠、山丘和乾涸的河谷等區域，且賽程長達 243 公里，是一般馬拉松的 6 倍之多。
比起競速，這個比賽更考驗參賽選手的生存能力。為了讓運動員們有心理準備，參賽的選手除了遞交近期體檢表和血型外，還要繳納高達 2200 歐元的參賽費，其中包括一筆令人生畏的“屍體遣返費”。
最貴：南極馬拉松
最花錢找罪受馬拉松
南極馬拉松對人的身體素質是極大的考驗，參賽者除了需要強健的體魄和完善的裝備之外，還需要一個滿滿的錢包，南極馬拉松的報名費用為每人 10800 歐元（約合 8.24 萬元）。
南極馬拉松需要面臨大風和零下 20 攝氏度的嚴寒，不過沿途也許會遇到企鵝陪跑。
最醉人：波爾多紅酒馬拉松
其實是去喝酒的
紅酒馬拉松始於 1984 年，至今已有 30 多年的歷史。
在吃貨酒鬼的眼中這場賽事足以與波士頓和倫敦馬拉松比肩，每年限定 8500 個名額，一經放出都是瞬間被秒光。
作為世界上最著名的紅酒產區，路線設置在 50 多座美麗的酒莊和迷人的田園風光中，全程 20 多個補給站。
每站就算只喝一小杯紅酒，全程跑完等於喝掉整整三瓶紅酒，每年都有 10%左右的選手因為不勝酒力而未能完賽。賽事的終點設在生產 82 年拉菲的酒莊。
馬拉松補給站
無論大型馬拉松比賽還是小型，官網上都有詳細的賽事指南，列明瞭比賽的路線圖、海拔高度變化圖、途中各類補給點的分佈、每個補給點的補給內容、醫療救護點的分佈、比賽當天的天氣預測、歷史上比賽日的平均氣溫等等。
國外比賽補給站提供水和運動飲料基本有兩種方式，一種是大型比賽，吸引力強，贊助商提供的補給贊助十分充足，這種情況下水和運動飲料基本都是成瓶供給的。
另一種是小型比賽，贊助商提供的補給有限，這種情況下水和運動飲料基本都是志願者倒在紙杯中提供給參賽者的，但無論哪種方式，主辦方必須承擔提供充足補給的責任和義務。
全馬比賽一般每隔5公里設置一個補給站提供水、運動飲料、香蕉、葡萄乾、柳丁等補給，有些比賽還會在兩個補給站的中間2.5公里處設置簡單的只提供水的補給站。
不管是國內還是國外，馬拉松都在肆意生長。跑馬成為一種潮流。你跑或不跑，本身無可厚非，只要，你知道你跑馬是為了什麼？
責任編輯｜Kim
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