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寶寶輔食 土雞蛋蒸水蛋的做法

土雞蛋營養價值豐富, 可以用土雞蛋做寶寶的輔食, 比如蒸水蛋, 香味濃郁, 質地柔滑。

蒸水蛋的做法相對方便, 容易操作。

準備一個雞蛋, 把蛋清弄出來, 將蛋黃打進碗裡, 按1:1的比例放點涼開水, 攪拌均勻, 用保鮮膜敷住碗口, 放到鍋裡蒸3到5分鐘, 蒸出來的效果和豆腐一樣鮮嫩, 寶寶很喜歡吃。 大齡點的寶寶可以吃蛋白, 過敏體質的寶寶相對吃少點。

針對平時不怎麼愛吃奶粉的寶寶, 寶媽們可以在蛋黃中放入適量的奶粉和水, 一起攪拌均勻, 蒸出牛奶雞蛋羹, 寶寶也可以吃。

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