在人們物質生活日漸豐益的今天， 精神生活的充實以及渴望靈性的開發成為了很多人渴求的一件事情；除了靈學、宗教類的學習， 更多人選擇了心理學。 可以說， 心理學是一門助人助己的科學， 它的確能夠幫助我們理解自身和他人， 完善人格以及更多幫助。 可是， 大部分人的對心理學沒有太多的瞭解以及不知怎樣學習。 生活中還是要懂點心理學， 所以今天文章的內容就是給非專業人士學習心理學的一點建議， 希望可以幫助大家更好的理解這門深厚的科學。
如果說心理學的起源， 那麼它的歷史非常的久遠， 起初它並不是一門嚴謹的實驗型科學， 而是以哲學基礎為理論， 所以， 人們對於它的理解很多都停留在了大量的文字而非實際應用。 直至1879年， 德國的心理學家馮特在萊比錫大學建立了第一個心理學實驗室，
但就於心理學來說， 它又沒有明確的學科範圍， 可以說它的學習範圍非常的廣泛， 心理學、醫學、哲學、高等數學等等， 所以， 很多人都難以在這條路上堅持下去。 這也是導致一部分非專業人士學習心理學感到沒有方向和困難的原因之一。
學習心理學的誤區
心理學專業的人最無奈的兩件事情就是：1、你是學習心理學的啊？那你能不能看到我在想什麼。 2、你學習心理學的啊， 我都不敢跟你說話了，
實際上， 對於學習心理學有一種不切實際的奢望， 這是學習過程中的一大阻礙， 因為心理學不以研究人們想什麼為出發點， 而是心理現象的發生發展；並且， 心理學的範圍很廣， 不只是思維意識方面的， 更有社會行為、個體行為、腦科學等多方面的研究。 看透人心也是通過人性規律、外部表像、個人經驗等多方面的意識進行判斷的， 並不是一眼看透。
其次， 要認識到學習心理學了， 並不代表就成為了心理諮詢師了， 一個是基礎， 一種是更深層次的應用技能。 心理學研究的更多是人與人、社會與人的內在規律， 而心理諮詢師接觸的更多的是心理出現異常的群體。
心理學是否能夠自救？
心理學的確會助人助己，
如果是簡單的人格完善或成長，
自學的確可以起到幫助作用，
但是當心理出現異常時，
如：較為嚴重的情緒問題以及難以自拔的心理問題，
這種自學有可能會誤入歧途，
延誤病情。
上面說過，
心理學的流派非常的多，
如佛洛德關於潛意識的研究，
華生關於行為主義的研究，馬斯洛的人本主義，單獨來看，這些流派都具有一定的片面性，但大部分人不可能全面瞭解，所以，不從整體看問題的自救，是非常危險的。對於認為患有一定心理問題的人，自學心理學並不能解決問題，求助專業人士才是最好的選擇。
通過什麼方式來學？
心理學的學習，其實過程枯燥乏味，因為心理學的書本裡，大部分不是人們所希望的那樣，比如：人際溝通、自我提升等等，而是大腦機能、認知過程、記憶過程之類的，看完大呼：“這不是我想要學習的心理學啊”。所以在推薦書目上，很難選擇，但是如果喜歡，可以從《心理學與生活》看起，案例較多，通俗易懂，但是它並不全面，但是對於希望瞭解的人來說，這可能是一本有趣的書，但並不是一本實用的工具書。
對於大部分人來說，心理學並不是用來研究的，而是具有實際性的自我提升以及理解人性規律的作用，所以，除了上述的書籍之外，也可以提供一些小的建議：比如《心理學的故事》莫頓.亨特、《對偽心理學說不》基斯.斯坦諾維奇、《影響力》羅伯特.西奧迪尼，最後是《社會心理學》大衛.邁爾斯，耐心的看完這些書之後，我想你會對心理學有了更深層次的瞭解以及繼續學下去的意願，當作飯後讀本也是不錯的選擇。
最後，在我的文章中經常有人提到：學習心理學的人是不是自己就有問題？
我想說，沒有人的心理是100%健康的，人多多少少都會因為成長環境、家庭教育以及其他因素造成一些心理問題，有的能自我癒合，有的難以自控，我們永遠都走在人格完善的這條路上。而學習心理學的人並不會處處分析他人心理，就算有，也是對心理學並不瞭解或者剛入門的學生。
如何理解和掌握並且應用好心理學，不只是專業知識，更是對人生的一種客觀的理解，不斷自省的過程，對他人的一種寬容的心理以及人生閱歷的不斷積累。這條學習路很長遠，但長遠才意味著我們需要不斷進步。
通過什麼方式來學？
心理學的學習，其實過程枯燥乏味，因為心理學的書本裡，大部分不是人們所希望的那樣，比如：人際溝通、自我提升等等，而是大腦機能、認知過程、記憶過程之類的，看完大呼：“這不是我想要學習的心理學啊”。所以在推薦書目上，很難選擇，但是如果喜歡，可以從《心理學與生活》看起，案例較多，通俗易懂，但是它並不全面，但是對於希望瞭解的人來說，這可能是一本有趣的書，但並不是一本實用的工具書。
對於大部分人來說，心理學並不是用來研究的，而是具有實際性的自我提升以及理解人性規律的作用，所以，除了上述的書籍之外，也可以提供一些小的建議：比如《心理學的故事》莫頓.亨特、《對偽心理學說不》基斯.斯坦諾維奇、《影響力》羅伯特.西奧迪尼，最後是《社會心理學》大衛.邁爾斯，耐心的看完這些書之後，我想你會對心理學有了更深層次的瞭解以及繼續學下去的意願，當作飯後讀本也是不錯的選擇。
最後，在我的文章中經常有人提到：學習心理學的人是不是自己就有問題？
我想說，沒有人的心理是100%健康的，人多多少少都會因為成長環境、家庭教育以及其他因素造成一些心理問題，有的能自我癒合，有的難以自控，我們永遠都走在人格完善的這條路上。而學習心理學的人並不會處處分析他人心理，就算有，也是對心理學並不瞭解或者剛入門的學生。
如何理解和掌握並且應用好心理學，不只是專業知識，更是對人生的一種客觀的理解，不斷自省的過程，對他人的一種寬容的心理以及人生閱歷的不斷積累。這條學習路很長遠，但長遠才意味著我們需要不斷進步。