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用土豆做的主食!孩子大人搶著吃!小編來教你!

非常多的人都酷愛土豆這種食材, 特別是女人和小孩兒, 有的人可以每天吃關於土豆的美食, 而且也不會覺得膩。 但是如今小孩兒喜歡吃的薯條, 雖然食材取自土豆, 但是由於它的烹飪手段, 使得這樣的食物成為了垃圾食品, 而且熱量非常的高。 如果想吃土豆, 還不想拘於常規的話, 小編教你這麼做!

這樣的土豆餅是不是看起來非常的有食欲, 即使是挑食的孩子見到它, 也能夠提起食欲。

首先做的是將土豆切成片, 刀工不好也沒有關係, 片不需要太薄, 所以廚藝不好的人, 也不用害怕。

先將切好的土豆片放在鍋中, 然後等它煮熟晾涼了之後, 可以按壓成土豆泥的狀態。

之後, 將胡蘿蔔丁、青豆等放在鍋中煮熟, 然後加入到土豆泥當中, 這樣不僅顏色會更加的豐富, 營養也會更加的均衡。

之後在加工後的土豆泥當中, 加入適量的牛奶、鹽和麵粉, 和成麵粉的狀態。

接下來就是將麵團分成大小適量的小麵團, 按成餅的形狀, 因為麵粉比較稀, 所以用勺子往鍋裡放也可以。

油要少一點, 不然會讓人有特別油膩的感覺, 會影響食欲, 等到面餅煎成金黃之後就可以吃了。

如果給孩子吃的話, 可以配點番茄醬, 這樣更能引起孩子的食欲。

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