看完下面的忠臣， 我又一次哭了， 為他的明知不能為而為之， 為他的忠勇， 為他的正義， 為了當時所有人當縮頭烏龜的時候， 他獨力站出來作為！
楊繼盛(1516-1555年)， 明代著名諫臣。 明正德11年(1516年)生於河北容城。 其母早亡， 其父另娶， 生活孤苦， 白天放牛， 晚間訪師問友， 深夜秉燭長讀， 終在嘉靖年間得中進士， 官至兵部員外郎。
時西部蒙古族瓦剌俺答部南侵， 大將軍仇鸞率軍迎戰， 一敗塗地。 仇鸞請開馬市， 向瓦剌俺答屈辱求和。 楊繼盛以十不可五大謬上疏諫阻， 竟為仇鸞及把持朝政的嚴嵩誣陷而下獄遭貶。 死劾嚴嵩，
他在詔獄期間， 曾接受了廷杖一百的處罰。 一位同僚實在看不下去了， 他托人送給楊繼盛一副蛇膽， 告訴他：用此物可以止痛。 然而楊繼盛再次表現了他的無畏與勇氣： “我楊椒山（楊繼盛號椒山）自己有膽， 用不著這個！”
廷杖打折了他的腿骨， 腿肉被打掉， 一片血肉模糊， 已經昏迷的楊繼盛被拖回了牢房， 沒有人給他包紮， 在蠅蟲滋生， 骯髒陰冷的空氣中， 他的傷口開始惡化感染。
在詔獄， 楊繼盛幹出了一件聳人聽聞、挑戰人類極限的事情。
廷杖之後的一個深夜， 楊繼盛十分安靜地坐在詔獄一角， 他低著頭， 手中拿著一片破碎碗片， 聚精會神地刮著腿上的肉，
他平靜的等待著死亡的到來， 只求一死。
嘉靖34年（1555）， 楊繼盛依然在獄中頑強地堅持著， 這一年， 嚴嵩終於達到了他的目的——除掉這個動搖自己權位的人。 世宗下詔將楊繼盛處死。
10月27日， 楊繼盛被害於北京市刑場， 年僅40歲。 人們聽說楊繼盛要處斬， 四城百姓蜂擁趕到西市， 為楊繼盛送行。 沿街人山人海， 哭聲震天， 晴朗的天空突然天昏地暗。 楊繼盛臨刑，
浩氣還太虛， 丹心照千古。
生平未報恩， 留作忠魂補。