之前我們已經介紹過紅蘿蔔汁減肥法， 不知各位美人兒是否已經試過了?今天還要教你另一種紅蘿蔔薯泥汁， 記得如果不敢直接喝紅蘿蔔汁， 也可以加些蘋果汁或檸檬汁來調味， 找出自己喜歡的味道， 才能喝得持久喔!
紅蘿蔔薯泥汁就是將紅蘿蔔與馬鈴薯混合後所榨出來的汁液。 除了紅蘿蔔汁之外， 馬鈴薯也含有優質蛋白質及維生素c， 營養豐富， 所以甚至被西方人稱為「大地的蘋果」， 可以改善身體的不適， 最適合想瘦身又想擁有健康的人。
做法：
1、中等大小的馬鈴薯2-3個， 中等大小的紅蘿蔔一根，
2、將1。 的汁液倒入杯中即可。 也可以加些蘋果汁、檸檬汁或少量蜂蜜做調味。
※記得如果不敢直接喝紅蘿蔔汁， 也可以加些蘋果汁或檸檬汁來調味， 找出自己喜歡的味道， 才能喝得持久喔