關鍵字：水療法
目前市場上的活 皮膚科醫生甚至認為， 用飲用礦泉水純水或蒸餾水來水敷， 也能在一定程度上緩解敏感。 而那些鹽分和礦物質含量偏高的活泉水噴霧反會更刺激皮膚。
水敷是效果最好的DIY水療法：
1.將活水噴霧Z字型噴濕全臉。
2.噴濕紙面膜。 特別敏感的皮膚， 當用無菌獨立包裝的紙面膜。
3.將紙面膜敷在臉上擠壓空隙，
令紙面膜與皮膚完全貼合；噴水，
令紙面膜完全透濕，
並隨時注意補水，
敷15至20分鐘。
揭除後，
在皮膚濕潤的狀態下立刻塗上溫和的保濕產品。
（圖片來自網路，
侵刪）
關鍵字：重建皮膚健康
也許你有很多的皮膚問題， 色斑， 暗黃， 痘痘， 細紋……但如果你的皮膚敏感或曾經過敏， 那首先要做的是修復和重建受損的皮膚讓其儘早恢復建康。
高度敏感性肌膚大多為遺傳過敏體質， 極易受刺激而出現濕疼症狀， 如瘙癢、紅疹、水腫、滲出、灼熱等。
一般敏感肌膚在使用化妝品、辛辣飲食、氣候變化等情況下會出現瘙癢、刺痛、發紅等不適的皮膚， 應儘量選用不含酒精、香料、色素、成分比較單純的護膚品， 不要經常更換品牌， 加強保濕， 避免過度去角質。 另外， 敏感的皮膚一定要無論春夏秋冬、不分室內室外，
關鍵字：紅血絲
臉頰、鼻翼等泛紅， 好多人會不以為然， 或當成是“血色好”， 其實這是皮膚受刺激後真皮層毛細血管擴張所致。 如果不小心護理， 毛細血管會日漸失去彈性和韌性， 表皮變薄， 形成越來越明顯且難以褪卻的 “紅血絲”。 皮膚會日益敏感脆弱， 並加速色斑、細紋、鬆弛等衰老現象的產生。
局部使用的專業紅血絲修護精華露， 可增強血管壁的韌性和彈性， 增厚表皮；全臉使用的專業抗紅舒敏精華乳， 可降低敏感肌肢受刺激後的泛紅反應。 為效果更明顯，
關鍵字：過度清潔
你是否習慣使用皂基含量過於豐富的清潔產品？過度清潔會造成對肌膚有保護作用的皮脂大量流失， 引起肌膚乾燥、粗糙、表皮層變溥， 讓肌膚變得更脆弱敏感。 首先， 要選擇不含皂基成分、質地溫和的洗面乳， 最好是含天然成分的潔面產品， 洗面乳中必須沒有顆粒， 不能含去角質的成分， 更不能使用會引發乾燥的洗面乳。
正確洗臉方法是先將臉部打濕， 把洗面乳搓起泡沫後，
關鍵字：防曬霜
時刻不能忽略防曬的重要性， 使用溫和、無負擔的， 帶有—定防曬係數的面霜， 才可保護肌膚免受紫外線刺激。 防曬霜可隨季節轉換， 調整防曬係數。 防護隔離品的使用頻率要高， 用量要少。 要選擇敏感肌膚專用的防曬品， 含有抗過敏成分， 具有低過敏性， 質地越清爽越好。
正確使用防曬產品的方法是先塗薄薄塗一層防曬霜， 均勻按壓於臉部， 鼻子、顴骨等較髙部位可再加塗—層。 常常外出的人， 上午塗一次， 下午外出前再補塗一次， 塗防曬霜之前先用面巾紙吸掉油分和髒汙。
關鍵字.：深層保濕
選擇針對敏感肌膚的保濕產品，它不僅能夠濕潤和滋養肌膚，還有利於皮膚表皮間良好的黏附，這對於保護皮膚的表皮非常重要。
關鍵字：無添加
—時間冒出了好多“無添加”護膚品以標榜安全性。其實，酒精、香料、色素、起泡劑、殺菌劑、防腐劑等均屬添加劑。其中以不含防腐劑為抗敏的最高境界，而被形容 為“無添加”。
如何辨別呢？——它一定是無菌生產、 小劑量密封包裝、標示明確的生產日期且保質期很短。可見，那些大瓶口包裝、保質期很長的產品，是不可能“無添加”的。
關鍵字.：深層保濕
選擇針對敏感肌膚的保濕產品，它不僅能夠濕潤和滋養肌膚，還有利於皮膚表皮間良好的黏附，這對於保護皮膚的表皮非常重要。
關鍵字：無添加
—時間冒出了好多“無添加”護膚品以標榜安全性。其實，酒精、香料、色素、起泡劑、殺菌劑、防腐劑等均屬添加劑。其中以不含防腐劑為抗敏的最高境界，而被形容 為“無添加”。
如何辨別呢？——它一定是無菌生產、 小劑量密封包裝、標示明確的生產日期且保質期很短。可見，那些大瓶口包裝、保質期很長的產品，是不可能“無添加”的。