夢中， 你的秀髮是這樣的
“你的長髮， 映著月光， 美的像夢境一樣”
現實， 你的秀髮卻是
“油”“癢”“掉”“少”
最近經常有朋友和小編諮詢， 為什麼我洗頭時掉頭發，
我們邀請陝西省中醫醫院皮膚科韓世榮主任針對日常中最常見的脂溢性脫髮問題進行答疑。
脂溢性脫髮， 通俗來說有三大特徵：頭油特大， 頭皮瘙癢， 頭皮屑多。
一、脂溢性脫髮 為什麼會找上你
掉發原因一：“壓力”山大
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。 熬夜、快節奏的生活、高強度的工作壓力、受驚、做噩夢等， 都會影響人體的內分泌系統， 在精神壓力的作用下， 人體立毛肌收縮， 神經機能發生紊亂， 毛囊得不到血液和營養供應， 從而導致毛髮生長功能抑制， 毛髮進入休止期而出現脫髮。
掉發原因二：飲食偏嗜 飲食不節
現代人飲食上， 好吃油膩、辛辣、甜膩的食物， 飲食沒有節制， 沒有規律， 饑一頓飽一頓。 這些飲食習慣會刺激皮脂腺分泌， 加劇頭皮出油。
此外， 過度的節食減肥， 也會出現一種營養性脫髮，
掉發原因三：不當清潔
現在洗髮的原因多是“油”和“癢”， 漸漸的我們發現， 頭髮越洗越油， 洗髮頻率越來越高。 洗髮一旦加了速， 好像很難刹住車。
二、那些號稱秒治脫髮的妙招， 你們到底是什麼鬼？
有人說泡醋可以軟化發質讓頭髮柔順， 泡啤酒可以吸收裡面的蛋白質和酵母成分修護受損毛鱗片， 甚至生蛋清還能包裹頭髮形成保護膜。
親， 你這到底是治脫髮還是泡菜呢？
還有人一提生髮就建議我們擦點生薑， 吃點黑芝麻。 於是生薑洗髮水的市場就這麼打開了。
別欺負我們不懂事， 生薑對於斑禿有效， 對於脂溢性脫髮， 那就是雪上加霜。 黑芝麻是用來增加營養的， 對頭髮乾枯、毛躁、發黃有益， 能根治脂溢性脫髮才怪呢。
三、脂溢性脫髮 怎樣“控油”
韓世榮主任用通俗的話， 解釋了“頭皮出油”的原理。
頭皮出油是身體機能的一部分， 正常情況下， 為了保護頭皮頭髮生長環境， 防止表皮乾裂和降塵覆蓋堵塞汗腺毛孔， 汗腺都會分泌油脂覆蓋表皮， 對頭皮形成保護。 洗髮後， 頭皮清爽並且暴露在外界下， 皮脂腺職責所在， 會再次快速分泌油脂。 也就是說洗的越多， 汗腺分泌的越多。 長此以往就導致汗腺增生肥大， 習慣性分泌，不管頭皮油不油，汗腺都一直在工作。
治療、預防脂溢性脫髮，正確技能在這裡。
①生活篇
放鬆心情，排解壓力； 按時吃飯，按時作息； 少吃油膩，少吃辛辣； 適當清潔，一周兩次； 持之以恆，達到治癒。
②食療篇
薏米、茯苓等份，研細粉，每日兩次，每次6克，溫開水送服。
桑葉一份洗淨研末，再加入黑芝麻粉4份混勻，每天早晚各服一次，每次10克，用蜂蜜調服。
新鮮豆漿，每次1-2次，每次200毫升，豆漿有抑制油脂分泌作用。
掉發問題，屢見不鮮，小編也深受其害，不良的生活習慣對頭髮的傷害真的不是一丁半點，吹 拉 燙 染 更是頭髮的“劫難”。總之，想要秀髮飄飄，必須悉心呵護，否則，真的不要怪頭髮君來一場說走就走的旅行。
習慣性分泌，不管頭皮油不油，汗腺都一直在工作。治療、預防脂溢性脫髮，正確技能在這裡。
①生活篇
放鬆心情，排解壓力； 按時吃飯，按時作息； 少吃油膩，少吃辛辣； 適當清潔，一周兩次； 持之以恆，達到治癒。
②食療篇
薏米、茯苓等份，研細粉，每日兩次，每次6克，溫開水送服。
桑葉一份洗淨研末，再加入黑芝麻粉4份混勻，每天早晚各服一次，每次10克，用蜂蜜調服。
新鮮豆漿，每次1-2次，每次200毫升，豆漿有抑制油脂分泌作用。
掉發問題，屢見不鮮，小編也深受其害，不良的生活習慣對頭髮的傷害真的不是一丁半點，吹 拉 燙 染 更是頭髮的“劫難”。總之，想要秀髮飄飄，必須悉心呵護，否則，真的不要怪頭髮君來一場說走就走的旅行。