晚上關燈玩手機已經成了你睡前改不掉的習慣？要知道， 長時間這麼幹不僅會引發閉角型青光眼， 甚至導致永久性失明！
現在老實交代， 你是不是也是其中的一員？
早前， 就有“連夜看韓劇， 女子突發青光眼”、“手機看小說一個月差點瞎”的新聞， 也有“多名B超醫生長期暗室操作， 視神經受損”的先例......
對此， 廈門大學附屬廈門眼科中主任醫師王玉宏指出， 青光眼是不可逆的， 眼睛“壞了就是真壞了”， 不像白內障， 致盲後尚可通過手術改善。
對於青光眼， 視神經就好比電線， 電線一根根斷了。 斷到最後一根時已經無力回天， 因此又被稱為“眼病裡的癌症”， 致盲率達5%-10%， 藥物或手術的作用只是盡可能保住現有的視力。
另外， 關燈玩手機不僅對全年齡層人群的視力普遍會造成傷害， 40歲以上人群更是尤其要當心。
“到了這個年紀， 眼球的晶狀體會逐漸變厚， 晶狀體與瞳孔之間的房水途徑通道比較狹窄， 房水不易通過， 同樣環境下， 關燈玩手機更容易誘發青光眼。 ”浙江省眼科醫院副院長、白內障中心主任趙雲娥解釋道。
你知道嗎？青光眼怕的並不是手機本身， 而是光線明暗的強烈差異對眼球的巨大傷害。
在黑暗中， 我們的瞳孔會自動放大吸取更多的光線， 為了讓強光大量進入眼睛， 負責拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會使勁收縮， 長時間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續擁堵， 時間久了就會讓眼壓越來越高， 最後引發閉角型青光眼，
不知不覺， 眼球的壓力不斷增高， 導致頭痛眼脹；萬一不幸壓迫到視神經， 更會出現噁心嘔吐的症狀；由於視力變窄， 患者出行時總是不自覺撞東撞西， 生活和工作中都出現了巨大隱患。
天哪！這麼個小習慣居然會導致這麼嚴重的後果？可是這個壞習慣已經“滲入骨髓”， 一下子根本改不掉怎麼辦？這裡有8個幫助“深夜手機黨”有效預防青光眼的好方法。
不過，說到底，能挽救青光眼的唯一法子就是早期預防。改掉睡前關燈玩手機的習慣才是保護視力、遠離青光眼的正確方法。此外，睡前躺著看書、看kindle一樣也對視力有很大的影響，也要一起杜絕哦！
不過，說到底，能挽救青光眼的唯一法子就是早期預防。改掉睡前關燈玩手機的習慣才是保護視力、遠離青光眼的正確方法。此外，睡前躺著看書、看kindle一樣也對視力有很大的影響，也要一起杜絕哦！