對於每個孕媽咪來說， 生孩子到底選順產還是剖宮產， 這幾乎是一個困擾她們整個孕期的問題。 其實， 每個孕媽咪和胎寶貝的情況都不一樣，
但是剖腹產和順產相比較而言， 順產的好處是顯而易見的。 無論是對寶寶還是媽媽本身來說， 還是建議媽媽們“能順就不剖”。
但是話說回來， 每個人的體質跟情況是不一樣的， 並不是說想順產就能順產的。
首先我們要清楚， 哪種情況是可以順產， 哪種情況是需要剖腹產的。
1、產力。
子宮收縮力是臨產後的主要產力， 貫穿於分娩過程始終。 宮口開全後， 助產士會指導產婦屏氣， 運用腹壓促使胎兒娩出， 這是很耗精力的事情。 所以想順產的人：為了這一天， 你懷孕前要鍛煉好身體。
建議准媽媽們在產前， 根據自己的身體狀況， 每天散步一到兩次， 每次一個小時左右為宜。
懷孕的時候雖然需要營養，
2、骨盆的大小
骨盆的形態、大小除種族差異外， 還受遺傳、營養與性激素的影響， 臨床上混合性的比較多見。 說這個是為了表明， 每個人的骨盆條件不一樣， 而骨盆的大小和能否順產是有很重要的關係的。
3、胎兒的大小和位置
能否順產， 胎兒的大小和位置很重要。 做產檢的時候， B超醫生都會測量胎兒雙頂徑。 雙頂徑是胎頭的最大橫徑， 產科醫生根據雙頂徑和股骨長可以估算胎兒的大概大小， 以此判斷能不能順產。
其實， 無論順產還是剖腹產， 媽媽們在給自己準備了待產包後， 還應該給即將出生的嬰兒準備一份待產包。
由此可見， 媽媽在分娩的時候順產與否， 都是可以通過一些外界的努力， 可以根據自己的需求實現的。
據專家介紹， 孕早期還是應該以多休息為主， 少量運動， 確保子宮內的環境穩定， 給胎兒良好穩定的成長空間。 而在孕中期， 可以適當增加運動量， 同時還能矯正胎位不正， 確實有利於順產。 而到了孕晚期， 適當運動即可。 而且孕期的媽媽在適當運動的基礎上， 也應給自己的腹部進行保暖防護。
一般情況下， 孕中期時， 寶寶的情況是最穩定的， 媽媽們的孕吐情況也多多少少得到了好轉。 因此， 媽媽們一般從此時開始， 在合理進食的基礎上， 應或多或少的配合運動， 比如說， 週末的時候， 可以身著舒服寬鬆的衣服，
孕婦適當的進行鍛煉， 可加強准媽媽的心臟功能， 而且也可以活動骨盆。 還能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉， 增強孕婦體力， 起到加快分娩和促進產後恢復的作用。
媽媽們外出活動的時候， 有幾個重點事項需注意下：
1、一定要選擇空氣相對較好的環境場所進行活動， 避免去一些車輛較多的場所附近；
2、選擇人群儘量稀少的場所進行活動， 應避開人群比較擁擠的場所， 以免發生踩踏或其他意外情況；
3、儘量在家人的陪同下進行戶外活動 ， 如果准媽媽若有意外情況， 可有人照應；
4、避免去具有輻射的地方， 比如說信號塔附近。