苦瓜可以減肥這是很多人都知道的, 事實上, 苦瓜還有很好的排毒美容效果, 用苦瓜泡水來喝, 可以清熱解毒、減肥瘦身、美容養顏。 苦瓜配合適量運動讓你又瘦皮膚又好。
1、減肥瘦身促消化
經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用, 正常排出體內毒素, 因此有減肥瘦身功效。 另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2、美容養顏
據悉, 苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,
3、防輻射
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,
4、益肝利尿
經過研究發現,