今天貴貴要給大家介紹的這個東西
簡直太厲害啦
據相關資料分析
1kg的這個東西=9kg鮮牛奶的營養價值
1kg的這個東西=5kg雞蛋的營養價值
1kg的這個東西=2kg牛肉的營養價值
這究竟是什麼東西
竟然這麼牛！
哈哈哈
它就是山核桃仁！
山核桃營養價值極高， 果仁中含有7.8-9.6%的蛋白質，
有益大腦
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸， 這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質， 能滋養腦細胞，
保護心腦血管
核桃仁中的胡桃醌有防止動脈硬化， 降低膽固醇的作用；不飽和脂肪酸可以給血管緩壓。
美顏烏髮
核桃仁含有的大量維生素E， 經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用， 可以令皮膚滋潤光滑， 富於彈性。
潤燥解乏
當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用；核仁還具有潤肺補氣、養血平喘、潤燥化痰去虛寒諸功效。
講真
原來山核桃這麼多好處！
它可是貴貴最喜歡的零食呢~
只是說實話
山核桃的殼實在是太難剝了！
嚶嚶嚶嚶
就想說如果有現成的核桃仁多好呀！
這不
黔贊商城上新的
【譚小黑山核桃仁】
精選自貴州黔東南錦屏縣的
野生山核桃
真正長在原始森林
盡享天然與淳樸親切味道
190g不需要費力去殼的山核桃仁
快掃描以下二維碼
或點擊【閱讀原文】
把美味營養又健康的山核桃仁帶回家啦~
當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用；核仁還具有潤肺補氣、養血平喘、潤燥化痰去虛寒諸功效。
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山核桃的殼實在是太難剝了！
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