殺手一：噪音
我們都認為， 噪音會對聽力、心理會有影響， 但萬萬沒想到， 噪音還會影響到視力， 尤其是對尚處眼睛發育階段的孩子傷害更甚。
俗話說， 七竅相通， 耳朵與眼睛也存在著很微妙的關係， 當 聲源作用于耳朵時， 敏感使視覺神經也會隨之躁動， 導致視力減弱， 直白說， 噪音會降低眼睛對光亮的敏感度， 影響孩子視覺的調節能力和眼的運動速度。
知識補充：
試驗表明：當噪音強度達到 90 分貝時， 人的視覺細胞敏感性下降， 識別弱光反應時間延長；噪音達到 95 分貝時， 有 40% 的人瞳孔放大， 視模糊；而噪音達到 115 分貝時， 多數人的眼球對光亮度的適應都有不同程度的減弱。
同時， 噪音還會使色覺、視野發生異常。 調查發現噪音對紅、藍、白三色視野縮小 80%。
據測定， 由電視機、答錄機所產生的噪音可達 60-80 分貝， 洗衣機為 40-70 分貝， 電冰箱為 34-50 分貝， 高聲說話也可達 60 分貝。
對抗高招：
外部噪音污染我們無法避免， 只能是在小家中對孩子的傷害越少越好。 我們能做的是， 減少家電對孩子視力的影響。
看電視時， 儘量將音量調整到最低；洗衣服時， 將衛生間的門關閉；選擇新家電時， 除了美觀實用， 將噪音也作為評判之一；廚房不用時， 房門關閉；家人見說話時， 儘量語氣緩和。
殺手二：甜食
孩子大部分都喜歡甜食， 冰淇淋、巧克力、蛋糕、糖果， 對孩子的誘惑力很大。 我們最擔心的是， 甜食會導致齲齒， 但是卻不知， 這也是導致孩子視力下降的元兇之一。
知識補充：
近視的成因很多， 微量元素的失衡也是近視的成因之一， 過多食用含糖量大的食物， 會導致體內微量元素鉻的含量減少， 缺少鉻元素， 眼底的組織彈性會降低， 眼軸變長。
另外， 吃糖過多鈣含量也會減少。 缺鈣會使正在發育的眼球外壁鞏膜的彈力降低， 眼球就比較容易被拉長， 從而形成近視。
據國外有關專家測定， 甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素 B1， 如果機體中糖分攝入量過多維生素 B1 就會相對不足，
對抗高招：
讓孩子的心靈窗戶清澈明亮的秘訣， 除了少碰甜食之外， 補充富含維生素B1的食物， 比如乳製品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柳丁等維生素B1含量都很豐富。
葉黃素堪稱“隱形太陽鏡”， 獼猴桃是葉黃素含量最高的水果， 其次還有玉米、蛋黃的葉黃素含量也很高。
殺手之三：心理因素
這裡的心理因素指的是緊張和抑鬱， 孩子在不和諧的家庭環境中成長， 不止會影響孩子的性格、自信心， 還會對視力產生影響。
知識補充：
美國眼科醫生發現， 夫妻不和， 父母與子女關係緊張， 父母虐待孩子等， 都會引起兒童視力障礙， 這主要多見於學齡前兒童， 且常被忽視。
對抗高招：
不要以為孩子小， 什麼也不懂， 他們是最會察言觀色的外交家， 父母在孩子面前要儘量克制自己定情緒， 不要讓孩子感覺到不安；多與孩子互動， 關注孩子的心理健康， 克服不良心態， 讓孩子保持積極良好的情緒。