不到半夜絕不睡覺、睡前抱著手機不放……如今， 人們的時間都給了工作應酬， 屬於個人的時光被嚴重壓縮， 一到晚上就想“變本加厲”找回， 卻不知你可能患上了一種“病”。 不要怕！為你剖析睡眠困境， 送上一份實用的安眠指南， 轉給身邊的“夜貓子”！
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