春天不瘦腿，夏天怎麼露長腿？

最近有種一秒入夏， 又一秒回春的趕腳， 但天氣變化再快， 也擋不住姑娘們迫不及待想要換上清涼裝的衝動！於是， 又到了滿眼滿屏都可以欣賞美腿、大長腿的“養眼”時節。

其實不管什麼季節， 都是裙子的季節， 但是說到可以真正露大長腿的季節， 那就非夏天莫屬了。 所以為了夏天能曬出一雙大長腿， 春季時節積極瘦腿是一方面， 還有一方面是從穿搭入手哦。

▲ 這位是最近在Ins上靠著一雙美腿、和傲人身材走紅的Zaklina 。 但如果我不說， 你能看出這個擁有大直長腿的美女已經是47歲的當奶奶的人麼？但是不管怎樣， 這樣一雙美腿就是我們夢寐以求的， 事實上她從小就會身材管理， 還積極鍛煉， 所以很多事除了先天， 後天也要夠努力哦。

一雙好看的腿重點不止在長和細， 想要稱得上美腿：第一要勻稱（大腿小腿胖瘦勻稱）；第二是要筆直（一般是靠天生）；最後是修長（大腿和小腿的比例剛好）！

運動過程中如果有一些運動或注意事項沒弄好， 容易造成 小腿肌肉突起 和 大腿肌肉健碩 。 所以運動前的拉伸運動和運動後的肌肉放鬆都一定要認真做起來。 想要單獨瘦腿， 儘量選擇舒緩的動作， 不容易產生肌肉， 做起來非常方便， 效果也十分明顯， 網上都有教程， 但是一定要堅持！

日常多泡腳、用身體乳做腿部的按摩、雙腿倒立這些對於瘦腿都是有輔助效果的，大家可以在日常生活中練起來了！ 那麼接下來我們一起看看有哪些穿搭可以讓我們的美腿使出殺手鐧，迷惑眾生！

1. 筷子腿---緊身牛仔褲

有誰規定秀美腿一定要光大腿？能把褲裝穿得條順兒的腿才是真美腿！尤其是修身的緊身牛仔褲，沒有一雙又直又細的腿，一般人還真不敢穿。貼合腿部線條，但是這種穿搭會更保守，如果覺得膚色或者其他小問題小遮掉的話，這樣的穿搭就是你不錯的選擇。

2. 光腿殺---短裙/短褲

夏季來衣身清涼是最適合不過了，不管是超短裙還是超短褲，不管是高跟鞋還是運動鞋，想玩轉下裝清涼十分需要一雙又白又直的高品質美腿來助攻。性噶的（吊帶）背心，短下裝，筆直的腿，這樣的你怎麼可能不受矚目呢？

3. 筆長直---Leggings

Leggings 是能夠直接把你的腿型直接展露出來的單品， leggings有著牛仔褲的外表和打底褲的舒適，但是其實 Leggings 就是舒適的緊身褲的意思。天氣好的時候，穿露臍的上裝也是很不錯的，若隱若現的馬甲線和顯而易見的平坦小腹，一定賺足回頭率！

日常多泡腳、用身體乳做腿部的按摩、雙腿倒立這些對於瘦腿都是有輔助效果的，大家可以在日常生活中練起來了！ 那麼接下來我們一起看看有哪些穿搭可以讓我們的美腿使出殺手鐧，迷惑眾生！

1. 筷子腿---緊身牛仔褲

有誰規定秀美腿一定要光大腿？能把褲裝穿得條順兒的腿才是真美腿！尤其是修身的緊身牛仔褲，沒有一雙又直又細的腿，一般人還真不敢穿。貼合腿部線條，但是這種穿搭會更保守，如果覺得膚色或者其他小問題小遮掉的話，這樣的穿搭就是你不錯的選擇。

2. 光腿殺---短裙/短褲

夏季來衣身清涼是最適合不過了，不管是超短裙還是超短褲，不管是高跟鞋還是運動鞋，想玩轉下裝清涼十分需要一雙又白又直的高品質美腿來助攻。性噶的（吊帶）背心，短下裝，筆直的腿，這樣的你怎麼可能不受矚目呢？

3. 筆長直---Leggings

Leggings 是能夠直接把你的腿型直接展露出來的單品， leggings有著牛仔褲的外表和打底褲的舒適，但是其實 Leggings 就是舒適的緊身褲的意思。天氣好的時候，穿露臍的上裝也是很不錯的，若隱若現的馬甲線和顯而易見的平坦小腹，一定賺足回頭率！