您的位置:首頁>美食>正文

寶寶食開胃小食譜,專治寶寶厭食挑食!

香濃乳酪蒸蛋

材料:乳酪(10g)、雞蛋(1個)、蔥花。

敲開雞蛋放入碗中, 將雞蛋輕微打散後倒入心型模具中, 把切成小塊的乳酪放在蛋液上、並撒上蔥花,

放至蒸鍋中蒸上8-10分鐘, 一份媽媽牌愛心蒸蛋就做好咯~

胡蘿蔔蘋果泥

材料:胡蘿蔔、蘋果。

蒸鍋裡多放一些清水, 把切好塊的蘋果和胡蘿蔔放到蒸鍋上, 大約蒸20-25分鐘。

接著把蒸好的蘋果和胡蘿蔔放到攪拌機裡, 用溫水攪拌, 營養又美味的蔬果泥便大功告成。

記得搭配嬰兒米粉更好吃喔!

簡易燕麥粥

材料:即食麥片、水果、餅乾。

加入孩子喜歡的各類元素, 用開水沖好即可!

芒果椰汁糕

材料:清水(250毫升)、椰漿(250毫升)、牛奶(250毫升)、白砂糖、魚膠粉、芒果。

將清水、椰汁、牛奶和糖一起煮開放至杯中, 加入魚膠粉攪拌均勻。 放涼後, 把切好的芒果粒加進去, 再次攪拌。 最後放進冰箱冷藏至凝固就行啦。

菠菜蝦皮煎餅

材料:菠菜、蝦皮、雞蛋黃、麵粉。

菠菜焯水至熟, 切碎。 將切碎的菠菜與切成粉末的蝦皮和蛋黃混合, 拌勻後抖入少量麵粉, 再攪勻。 放不粘鍋中攤平, 不用放油, 稍煎片刻翻面, 兩面煎熟。

清蒸原味鱈魚

材料:鱈魚、料酒、糖、蔥絲、薑片。

鱈魚去皮洗淨, 加入所有材料醃制半小時左右。 用保鮮膜包好, 待水開後上鍋蒸, 蒸約3~4分鐘。

手工豆腐肉丸

材料:豬裡脊(200g)、豆腐、雞蛋、麵粉、蔥。

先用擀面仗把豆腐碾碎,豬肉提前絞成肉餡或者剁成肉末,加入已經碾碎的豆腐,肉餡大概需要是豆腐的2倍。接著打入一個雞蛋,撒上蔥花攪拌均勻。

然後加入麵粉,麵粉總量大概跟豆腐一樣多,再次攪拌均勻。然後用手搓成丸子形狀,放入蒸鍋蒸10-15分鐘。

材料:豬裡脊(200g)、豆腐、雞蛋、麵粉、蔥。

先用擀面仗把豆腐碾碎,豬肉提前絞成肉餡或者剁成肉末,加入已經碾碎的豆腐,肉餡大概需要是豆腐的2倍。接著打入一個雞蛋,撒上蔥花攪拌均勻。

然後加入麵粉,麵粉總量大概跟豆腐一樣多,再次攪拌均勻。然後用手搓成丸子形狀,放入蒸鍋蒸10-15分鐘。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示