一般情況下， 每天白天平均排尿量4-6次， 夜間0-2次是屬於正常的， 如果超出了這個範圍就屬於音訊。 准媽媽懷孕之後子宮會慢慢變大， 壓迫膀胱， 使得膀胱的容量減少， 即使尿量很少也會讓准媽媽產生尿意， 從而發生尿頻。 大部分准媽媽都會遭遇尿頻的困擾， 這是正常的， 如果在尿頻的同時伴有尿痛， 尿不盡(小便後仍有尿意)， 或者發熱腰痛等症狀時， 就屬於病理性尿頻了， 要去醫院檢查治療
准媽媽如何應對正常尿頻
1、平時適量補充水分， 不要一次喝太多的水， 臨睡前1-2小時內最好不要喝水
2、加強肌肉力量的鍛煉， 多做會陰肌肉收縮運動， 不僅可以收縮盆骨肌肉， 以控制排尿量， 亦可減少生產時產道的撕裂傷
3、及時排尿。 有了尿意應該及時排尿， 切不可憋尿， 長時間憋尿有可能使尿液積存， 導致逆行感染， 引起腎盂腎炎， 而且還有可能影響膀胱的功能，
病理性尿頻怎麼辦
要保持外陰部的清潔， 每天用清水沖洗外陰， 勤換內褲， 睡覺時多採用側臥姿勢， 避免仰臥， 因為側臥能減輕子宮對輸尿管的壓迫， 防止尿液積存而導致感染， 若是患了泌尿系統感染，
齊麗娟溫馨提示：准媽媽如果出現多渴、多飲、多尿“三種症狀”伴體重不增加時， 應及時就醫， 以排除妊娠糖尿病的可能， 尿頻也可能由其他病因引起， 一旦伴有尿急、尿痛， 一定要及時就醫