老公因公出差， 牛姥姥跳廣場舞時不慎扭傷了胳膊， 牛牛正值其中考試複習階段， 牛媽又于三月初剛剛入職新公司， 工作正在適應階段。 於是， 真得是狠不能生出三頭六臂來才好。
起初，
也有過大概一周的忙亂期，
白天需要請假陪媽媽去檢查，
做ＣＴ，
做核磁等等；晚上還需要帶著牛牛複習預習功課，
單位沒完工的工作只能放在晚上孩子睡了再完成，
連續一周幾乎天天都十二點以後才能入睡。
很快，
明顯感覺自己的情緒越來越糟糕。
這樣不行啊。
痛定思痛，
決定，
改變。
想了就去做，
於是，
最近一周，
一切都好起來。
那具體過程是怎樣的呢？
首先， 認真考慮每個人的需求。 先從媽媽說起， 由於牛姥爺已過世多年， 牛姥姥身體不適主要原因是心裡會覺得很孤單， 需要孩子給予關心和問候。 再說牛牛， 牛牛由於很快考試， 而且由於基本功不扎實， 所以複習壓力很大，
其次，
認真考慮自己為什麼情緒這麼糟，
原因很簡單，
最近睡眠不足。
的確，
工作，
照顧老人，
陪伴孩子，
讓牛媽有點兒焦頭爛額了。
那有什麼方法可以有所改善呢？一定很按時睡覺，
那有什麼是可以想辦法分離出去的呢？能不能有什麼事情可以協調到以後或用其它更省力的方法來解決呢？經過思考，
我做了如下調整：
工作時間認真完成工作， 提前列出第二天的工作計畫， 第二天按嚴格按計劃執行。
下班後， 按到孩子後， 先跟孩子溝通複習情況， 如果覺得孩子複習需要輔導， 那就把晚餐改成訂餐，
如果孩子強烈要求吃媽媽做的晚飯，
那就在牛媽做晚飯時，
讓牛牛給牛姥姥講課，
正好牛姥姥也喜歡聽，
牛牛也順便複習了功課。
晚飯時， 陪媽媽聊聊天， 讓孩子也講講學校的趣的事情。 晚飯後， 牛媽跟牛牛一起陪牛姥姥散步半小時， 順便把牛姥姥送回家。 這半小時， 正好是孩子放鬆的時候， 也滿足了媽媽需要人陪伴的需求， 同時， 也讓牛媽有了小小的運動和放鬆。
送牛姥姥回家後， 便是牛媽跟牛的獨處時間， 複習過後， 會安排一會兒親子共讀， 然後洗漱休息。
經過上面的調整，
明顯發現自己的生活又正常起來。
其實，
起初幾天還是有點兒忙亂，
總是不能心裡特別安靜的處理事情。
經過每天睡前的反思，
越來越能夠讓自己活在當下，
就是在做每一件事的時候都很投入的去做。
比如：陪孩子學習，
就完全放下手機，
全身心跟孩子一起複習；陪媽媽散步吃飯，
就是安心的跟媽媽聊天，而不去想單位的任何工作；白天工作時，就全身心的工作，不去考慮媽媽或孩子。就這樣慢慢的，感覺自己像生出了三頭六臂，完全可以啥啥不耽誤的處理好每天的事情了。
說到底，這個妙計就是：活在當下，照顧好自己！
就是安心的跟媽媽聊天，而不去想單位的任何工作；白天工作時，就全身心的工作，不去考慮媽媽或孩子。就這樣慢慢的，感覺自己像生出了三頭六臂，完全可以啥啥不耽誤的處理好每天的事情了。說到底，這個妙計就是：活在當下，照顧好自己！