進入青春期以後，
相信大多數人的臉部肌膚開始出現青春痘、粉刺、痤瘡、痘坑痘印等肌膚問題，
做好一下幾點，
輕鬆擺脫肌膚問題的困擾。
親歷者（以下以當事人為第一人稱）症狀：臉上17年三月初開始起痘， 開始沒太在意， 一直到三月中旬臉部肌膚開始轉向惡化， 臉部開始出現痤瘡加鼻子上出現蟎蟲症狀， 心情也一下子變壞， 變得不太愛人際交往， 開始去醫院拿藥膏加內服藥物， 一直沒有太大改善， 又開始去看中醫， 服用中藥， 皮膚還是沒有轉好的起色。 後來不願去美容院， 畢竟美容院宰客太嚴重， 決定按照自己所搜集的資訊來自行治療， 前後十八天， 皮膚問題已基本消息。 下面注重講下重點， 讓你輕鬆治療臉部肌膚問題， 擺脫肌膚困擾。
治療方法：
1、多喝水。
水對促進體內排毒， 改善身體狀態是最重要的。 一定要晨起一杯水， 助於排毒。 多喝水有助於皮膚保養， 一定要多喝水， 條件允許的每天喝點綠茶， 對臉部肌膚問題的改善效果同樣很大。
2、注意個人衛生。
包括注意個人飲食衛生和環境、身體衛生。 飲食避開辛辣， 做到一點辛辣也不吃， 煙酒全部戒除。 環境衛生主要是休息場所和辦公場所的衛生， 避免潮濕炎熱的環境， 做到場所多通風， 被褥多晾曬， 個人衣服勤換洗， 尤其是內衣， 平時勤洗澡。
3、飲食
本節所說的飲食主要是提醒平時多吃水果蔬菜， 一定要多吃水果蔬菜， 我在這十六天因為當季水果不多， 我吃了十多天的番茄和黃瓜。
4、洗臉
臉部清潔要做到用溫水洗臉， 洗護品要選中性的， 洗後護膚品我選擇嬰兒用的護膚品， 對嬰兒皮膚都能用的護膚品相信我們也可以用。
5、作息
作息強調一下每晚最晚十點半就休息，必須最晚十點半休息，錯過身體器官的排毒期對這個時期的我們影響很嚴重。做到早說早起。
6、外用藥品
外用藥品不用很多，我只用了兩樣，洗臉我換成了去蟎香皂，外用紅黴素軟膏塗抹，這兩樣加起來花費六七元作用，根本不用花太多的冤枉錢。
7、鍛煉
鍛煉平日做些基本鍛煉就好，可以飯後散散步什麼的，這種鍛煉的基本目的就是讓身體保持一個好的狀態。
8、平常心
切忌生氣，一定不能生氣！擺正心態，樹立信心，避免因為臉部的問題而影響到生活，多與人溝通，多做一些自己喜歡做的事情。
堅持以上8條，相信你也可以輕鬆擺脫臉部肌膚困擾，找回光彩照人的自己。
作息強調一下每晚最晚十點半就休息，必須最晚十點半休息，錯過身體器官的排毒期對這個時期的我們影響很嚴重。做到早說早起。
6、外用藥品
外用藥品不用很多，我只用了兩樣，洗臉我換成了去蟎香皂，外用紅黴素軟膏塗抹，這兩樣加起來花費六七元作用，根本不用花太多的冤枉錢。
7、鍛煉
鍛煉平日做些基本鍛煉就好，可以飯後散散步什麼的，這種鍛煉的基本目的就是讓身體保持一個好的狀態。
8、平常心
切忌生氣，一定不能生氣！擺正心態，樹立信心，避免因為臉部的問題而影響到生活，多與人溝通，多做一些自己喜歡做的事情。
堅持以上8條，相信你也可以輕鬆擺脫臉部肌膚困擾，找回光彩照人的自己。