下班回到家又累又疲是不是不想做飯？上班族往往沒有太多的時間和精力花在做飯上。 燜飯這種快手主食非常適合忙碌又需要充足的營養補給的上班族， 不需要太多時間也不需要太麻煩的做法， 還可以迅速補充體力。 肉菜飯一鍋端， 美味也絲毫不會打折扣， 堪稱最過癮的快手主食。
今天， 禦品坊美食特產館小編就為大家分享一個超級方便又簡單的， 有菜， 有肉， 有飯， 一鍋全出的飯食！只要你會做米飯， 就能做出這香香的一鍋排骨燜飯哦， 對於繁忙的上班族來說是非常方便的， 既簡單又快捷， 而且營養也很豐富哦。
主料：排骨400克、土豆120克、大米200克、蔥10克。
輔料：薑6克、白糖10克、蠔油1大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、鹽適量。
做法：
1.肋排洗淨，
2.鍋裡熱油爆香蔥薑， 倒入瀝幹水的排骨小火將兩面煎至金黃。
3.加入糖略炒出糖色， 加入蠔油， 料酒和生抽繼續炒勻。
4.加入鹽，
再倒入切好的土豆塊，
翻炒均勻。
5.電飯煲或壓力鍋裡米洗淨， 放入適量水， 將排骨連醬汁一起倒入， 開煲。 煮好後撒點蔥花， 拌一拌就可以開吃了。
這款排骨燜飯可以說是便捷的懶人菜譜。排骨軟爛可口，米飯晶瑩剔透，吸足了湯汁的米飯吃起來軟糯鮮香，真真讓人欲罷不能！製作時，可以隨意加入一些自己喜歡的食材，如胡蘿蔔、土豆、各種菌類等等，不僅口感好而且還會更加有營養。非常適合懶人和上班族，強烈推薦！
這款排骨燜飯可以說是便捷的懶人菜譜。排骨軟爛可口，米飯晶瑩剔透，吸足了湯汁的米飯吃起來軟糯鮮香，真真讓人欲罷不能！製作時，可以隨意加入一些自己喜歡的食材，如胡蘿蔔、土豆、各種菌類等等，不僅口感好而且還會更加有營養。非常適合懶人和上班族，強烈推薦！