便秘， 真是讓人惱又不好說的痛， 每次排便都像受刑一樣， 恨不能把全身的力氣都用上， 實在折磨人， 很多人都在受著便秘的折磨。 中國便秘發病率高， 老年人、白領尤其是女性便秘發生率更高。
那麼， 我們今天就來詳細瞭解一下便秘。
便秘， 表現為排便次數減少、糞便幹硬和（或）排便困難， 當便秘症狀超過6個月， 就是慢性便秘了。
便秘有哪些危害
便秘可以引起痔瘡、肛裂、直腸脫垂， 增加結直腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、老年癡呆的發生風險， 冠心病和中風患者便秘時過度用力排便甚至可以導致死亡。
便秘的病因
功能性便秘：進食量少或食物缺乏纖維素， 排便習慣受干擾、藥物因素、腸易激綜合征、結腸冗長、腹肌及盆肌張力不足等都可能引起功能性便秘。
器質性便秘：直腸肛門病變， 如痔瘡、肛裂、直腸炎、直腸癌等；結腸病變， 如腫瘤、腸梗阻、腸粘連等；結腸阿米巴病、先天性巨結腸；腹腔或盆腔疾病，
便秘的診斷
便秘的一個重要診斷原則是， 便秘並非單獨的疾病， 而是多種疾病的一個症狀，
便秘的相關檢查
體格檢查：包括全身疾病體征、腹部體征；
實驗室檢查：包括大便常規及潛血， 血常規、血糖、電解質、甲狀腺功能；
器械檢查：年齡50歲以上、伴有貧血、腹痛或腹脹， 便血或大便潛血陽性， 有結腸癌家族史和以前從未進行過結腸癌或結腸炎的篩查的患者， 需要做內鏡檢查。
如何防治便秘
便秘治療的總原則的個體化的綜合治療， 包括調整生活方式、藥物治療和針對極少數人群的手術治療
1.建立良好的排便習慣
定時排便， 每天留有充分的時間排便， 排便時注意力集中些， 如不要看報紙或手機， 必要時調整蹲位姿勢。
2.改變飲食習慣
主要是指增加水分和膳食纖維的攝入量， 增加水分可以軟化大便， 使大便易於排出， 增加膳食纖維的含量可以增加糞便的水分， 增加糞便的體積， 因人制宜的攝入足量的膳食纖維是飲食治療成功的關鍵制宜。 日常不要飲酒， 含有大量咖啡因的飲料也不要喝。
3.便秘的藥物治療
常用的便秘藥物有容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性泄藥， 其中滲透性緩瀉藥具有益生元效用， 可以改善腸道健康， 安全高效， 適合老幼中糖孕全人群。
小編提醒：便秘患者使用藥物治療後， 不能無限期地用藥， 在強調生活方式調整的同時， 使用藥物治療的療程應為2-4周，若治療無效，可考慮加大劑量或聯合用藥。
使用藥物治療的療程應為2-4周，若治療無效，可考慮加大劑量或聯合用藥。