每到天熱的時候家裡的孩子一天到晚的開始要吃雪糕、霜淇淋。 不好好吃飯就耽誤的長身體這讓很多爸媽頭疼, 相對於霜淇淋鳳梨等水果對孩子也有很強的吸引能力, 今天教大家一個鳳梨咕嚕肉酸酸甜甜的口味是孩子的最愛。
1、鳳梨切丁。 如果鳳梨比較酸, 需要鹽水中浸泡, 我的鳳梨品種很甜, 沒有浸泡, 可以直接吃的。
2、青椒和紅椒切三角形, 辣椒選著厚皮的菜椒, 不要有任何辣味。
3、裡脊肉切丁, 加適量鹽, 醬油, 酒, 水澱粉醃制一下(5分鐘)
4、加入幹澱粉和少量水, 用手抓勻, 使每塊肉丁都裹上粉漿, 大約濃稠度如圖。 也有人直接沾幹澱粉, 也可以
5、鍋內加油, 燒熱至大約四五成熱, 裹上粉漿的肉丁, 逐塊放入鍋中油炸, 注意不要粘連。 可以把鍋側過來, 每次少放幾塊, 可以減少油的用量
6、炸至顏色略黃, 就立即撈出, 備用
7、留底油, 加入適量番茄醬和少量水,
8、放入肉丁, 迅速翻炒至均勻裹上醬汁
9、放入青紅椒,翻炒幾下
10、最後放入鳳梨丁,迅速翻炒均勻,出鍋
9、放入青紅椒,翻炒幾下
10、最後放入鳳梨丁,迅速翻炒均勻,出鍋