骨質增生患者怎麼飲食較好

飲食跟病情並非毫不相關， 所以每位骨質增生患者， 應該熟知正確的飲食方法， 並在治療與康復期間， 做好患者的飲食工作， 從而加快患者的康復速度。 那麼， 骨質增生患者怎麼飲食較好？

骨質增生患者怎麼飲食較好

骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等等。

多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

骨質增生患者不能吃發物， 發物指的是能使炎症加劇的食物， 多數無鱗片的魚， 如黑魚， 鯰魚等， 還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。

骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。 如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。

得了骨質增生後有哪些症狀

腰椎骨質增生：好發部位，

以腰三、腰四最為常見。 臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感， 甚至彎腰受限。 如鄰近的神經根受壓， 可引起相應的症狀， 出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。 如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎， 出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

頸椎骨質增生：這種骨質增生的症狀表現為頸項部有強硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲， 疼痛常向肩部和上肢放射， 手和手指有麻木、觸電樣感覺， 可因頸部活動而加重。 不同的病變累及不同部位， 就出現不同的症狀， 晚期可導致癱瘓。 頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。

膝關節骨質增生：初期，

起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重， 有可持續性隱痛， 氣溫降低時疼痛加重， 與氣候變化有關， 晨起後開始活動， 長時間行走， 劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬， 稍活動後好轉， 上、下樓困難， 下樓時膝關節發軟， 易摔倒。 蹲起時疼痛， 僵硬， 嚴重時， 關節酸痛脹痛,跛行走， 合併風濕病者關節紅腫， 畸形， 功能受限， 伸屈活動有彈響聲， 部分患者可見關節積液， 局部有明顯腫脹、壓縮現象。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒， 任何骨病的發生都是日積月累形成的。 所以大家在日常生活中， 千萬不可對骨病掉以輕心。 以上內容僅作為參考， 不針對任何患者或病情。 北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責， 在不清楚病人的詳細病症情況時，

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