許多新產婦對我說， 坐月子的時候， 家裡長輩不讓她沖涼， 傳統風俗洗澡容易留下病根。 雖說這樣， 但1個月讓她不洗澡真的很難受， 那麼坐月到底能不能洗澡呢？
新媽媽潘昕院長告訴您：
傳統觀念認為， 月子裡新產婦氣血虛弱、抵抗力差， 易受邪氣侵害， 容易在洗澡時使風、寒， 暑、熱乘虛侵入， 將來易患月經不調， 身痛等病。 現代醫學認為， 產婦月子裡可以洗澡的， 但要做好防禦措施。
產後洗澡做到“冬防寒， 夏防暑， 春秋防風”：必須淋浴， 不是坐浴；冬天沐浴， 必須關門避風， 浴室宜暖， 洗澡時不能大汗淋漓， 否則汗出太多傷陰耗氣，