南瓜餅主要以南瓜為原料做成的餅, 各個地方的製作方法都不太一樣。 有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育的功效。
南瓜中含有多種維生素, 不但營養豐富, 而且熱量低, 還具有抗癌的作用;其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥, 常吃南瓜也有助於防治糖尿病。
製作步驟:
1、將南瓜洗淨, 去掉皮和瓤後, 切成塊末, 放入蒸鍋中蒸熟搗成泥。
2、加入蜂蜜、麵粉、然後做成大小同一的圓餅, 再沾上麵包糠待用。
3、鍋中倒入食用油, 點火, 到4成熟時, 將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即可。
在我國, 南瓜既當菜又代糧, 在鄉下很有人緣。 近年來, 人們發現南瓜不但可以充饑, 而且還有一定的食療價值,