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酥軟甜糯,香味醇厚的南瓜餅!

南瓜餅主要以南瓜為原料做成的餅, 各個地方的製作方法都不太一樣。 有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育的功效。

南瓜中含有多種維生素, 不但營養豐富, 而且熱量低, 還具有抗癌的作用;其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥, 常吃南瓜也有助於防治糖尿病。

製作步驟:

1、將南瓜洗淨, 去掉皮和瓤後, 切成塊末, 放入蒸鍋中蒸熟搗成泥。

2、加入蜂蜜、麵粉、然後做成大小同一的圓餅, 再沾上麵包糠待用。

3、鍋中倒入食用油, 點火, 到4成熟時, 將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即可。

在我國, 南瓜既當菜又代糧, 在鄉下很有人緣。 近年來, 人們發現南瓜不但可以充饑, 而且還有一定的食療價值,

於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。

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