別讓孝順， 摻雜太多的後悔。
小范兒每週都有看《奇葩說》的習慣， 看完上周“父母主動提出去養老院， 我們該不該支持”的辯題後，
出門在外打拼的我們， 常常會遇到不順心的事， 可在每次給父母打電話的時候， 為了不讓TA們擔心， 我們永遠會懂事地說一句“我在這邊挺好的， 你們就放心吧”。
不曾想， 父母其實比我們還“懂事”。
TA們甚至懂事到為了不給子女添麻煩， 願意犧牲自己的喜好和需求，
記者張泉靈曾採訪一名獨居老太， 無意間問了一個問題：“您平時多久洗一次澡啊？”。 對方沉默了片刻， 回道：“能不洗， 就儘量不洗”。
原來， 老太太年紀大了， 洗澡的時偶爾會出現短暫的眩暈， 衛浴噴頭旁邊沒有扶手， 再加上地磚又滑， 她擔心自己會摔倒。 用她的話說：摔倒了我不怕疼， 可去趟醫院一定會花孩子們不少錢， 我不能耽誤了他們的生活品質。
是啊， 我們的父母似乎時時刻刻都在為我們考慮， 以至於我們在不知不覺中忽略了自己的爸媽。
很多有家裝需求的朋友，
But， 極少有人問：家中父母年紀大了， 怎麼裝修更適合TA們居住？要知道， 和老人一起居住的家庭， 在房屋（尤其是廚衛）的設計上， 有很多細節是不同的！
今天， 小范兒就跟大家淺聊一下， 家中有老人， 廚衛的裝修需要注意哪些細節。 希望為人子女的你， 不僅要瞭解， 更要重視起來。
老人廚房應該這樣裝
很多父母即便上了年紀仍舊會每天下廚， 準備全家人的飯菜。 尤其是扛起了帶孫大旗之後， 進出廚房的頻率就更頻繁了。
【動線設計】
小范兒在早前的文章中跟大家聊過， 如果將一個人在屋內移動的點連起來， 就是動線， 合理的動線設計， 會讓我們在做家務的過程中， 更省力、更省時。
在廚房做飯的過程中， 老人的動作主要有：取食材（儲物區）、處理食材（清洗和加工）和烹飪（灶台）。 為老人規劃廚房功能區時， 冰箱最好放在廚房裡，與加工區和烹飪區形成一個三角，方便處理食材後直接烹飪。
此外，還要注意動線上不要堆放雜物，以免絆到老人。
【櫥櫃】
老年人的平衡力下降，使用吊櫃會有危險，所以要把做飯常用的材料放在TA們觸手可及的高度。操作臺的推薦高度有一個實用公式：身高÷2。
比如，小范兒身高180cm，適合我的操作臺高度就是180÷2，也就是90cm。這個高度可以讓人站著操作時，不用彎著腰，坐著操作時，也能夠得著。
操作臺的兩側間距不應小於90cm，對於坐輪椅的老人，要至少空留出150cm的空間，以便於輪椅回轉。櫥櫃的下方要局部留空，方便輪椅老人靠近操作區。
【廚凳】
老人做飯時，廚凳是非常有必要，也是很容易被忽視到的部分，所以小范兒單列了出來。
年紀大的老人不適合久站，可在做菜時，很多菜需要在一旁“看著鍋”，無形中大大增加了老人站立的時間。如果旁邊放一個帶扶手的凳子，是很貼心的。
【採光通風】
老人在洗菜區的時間較長，所以要儘量保證該區域的亮度。很多位於樓房凹縫處的櫥窗雖然有對外開窗，但光線十分有限，一旦把洗菜區佈置到了背光處，對老人的操作會帶來諸多不便。
住宅規範中明確規定，櫥窗開啟的有效面積不應小於0.6㎡，這對於廚房的通風有著至關重要的影響。如果老人在做飯時有悶熱感，應該增添輔助排風的設備。
【其它細節】
1. 洗菜區是最常出現垃圾的工作區，最好在設備下方留空，放一個垃圾桶，既方便老人扔垃圾，也避免被垃圾桶絆到。
2. 老人的記憶力不斷在下降，如果出現做完飯忘關火的情況，應該改用帶有電源保護功能的電磁爐，以便燃氣洩漏。
3. 廚房的電器要選擇簡單易懂的，很多電腦控制的新型家電，老人不理解用起來會適得其反。
4. 調料瓶要夠輕+防摔，避免傷到老人。
別讓衛浴間成為老人的危險區
“衛浴間是老人的危險區”，這句話並不是危言聳聽，在百度上搜索“衛生間 老人”，第一頁准有老人在衛生間摔倒的新聞。
問題主要是出現在老人自身和衛浴間兩方面。
從老人自身來講，人上了年紀身體各個機能逐漸退化，有時彎腰都會引起頭暈摔倒；熱水洗澡時，下肢血光擴張，容易出現供血不足缺氧暈厥；老人血壓過高或過低，久坐馬桶後起身都困難......
從衛浴間來講，就是設計的不夠人性化，很多問題其實是可以避免的。
【防滑】
衛浴間是家中最潮濕的房間，一個不留神就有可能摔個大跟頭，對於我們年輕人還好，老人普遍有骨質疏鬆，摔倒後很容易發生骨折。所以，地面和牆面的防滑就是衛浴間設計的重中之重了。
在選擇防滑瓷磚時，不要選擇那種圖案花裡胡哨的。因為老人的視力大多不好，眼睛的辨識度較差，太花和太亮的瓷磚，對老人很不利。
【安全扶手】
除了骨質疏鬆，高血壓、高血脂、糖尿病也讓TA們的身體機能明顯下降，這些慢性病本就可能造成頭暈等症狀的出現，加上老人的平衡感減弱，容易出現安全隱患。
這時，就應該在衛生間安裝防滑材質的安全扶手。
洗手台的兩側和前端5cm處，應設置安全抓杆。
坐便器的兩側應設置水準抓杆，後側的牆面應設垂直抓杆。
淋浴區的噴頭下方，應設置水準抓杆。
【淋浴凳】
長時間站著洗澡，尤其是洗熱水澡時，容易讓老人供血不足、腦部缺氧。為了避免老人因此頭暈，應在淋浴區放置一個淋浴凳。
選擇淋浴凳的時候，要考慮以下幾點：
1. 材質要防滑、耐水。
2. 兩側要有扶手，方便老人起身。
3. 有掛毛巾和放洗浴用品的空間。
4. 有掛水龍頭的設計。
【其它細節】
1. 衛浴間的門至少80cm寬，確保老人即使拄著拐杖或推著輪椅也能進入。
2. 衛浴間的地面儘量不要有高度差，以免老人抬腳時發生磕絆。
3. 淋浴區的門要選擇朝外開的設置，避免發生老人腿被門卡住的情況發生。
4. 水龍頭選擇單柄式的，老人手指不靈活，旋轉式的水龍頭會握不緊。
5. 有條件的家庭建議裝帶自動沖洗功能的智慧馬桶，老年人記憶力下降，忘記便後沖水的現象時有發生，自動沖洗功能可以減低老人生理和心理的不適。
適當的反思
小范兒覺得我們對父母的愛似乎更偏向索取型的。
我們習慣了下班回家後，父母做好飯等著我們；我們覺得買房買車的時候，父母幫著付首付或全款是理所應當的；我們覺得自己有了孩子，讓父母幫著帶是順其自然的。
一切都是我們在覺得，卻忘了問問父母是怎麼想的。就算有的父母會抱怨幾句，卻仍舊忍受著這種不公平，因為TA們從心裡愛我們甚至高過了自己。而我們也忘了人越老就越像小孩，TA們會變得敏感、脆弱、需要人陪。
希望我們都能反思一下對待父母的態度，希望無論是裝修還是生活，我們都能像父母牽掛我們般把TA們也放在心上。
冰箱最好放在廚房裡，與加工區和烹飪區形成一個三角，方便處理食材後直接烹飪。
此外，還要注意動線上不要堆放雜物，以免絆到老人。
【櫥櫃】
老年人的平衡力下降，使用吊櫃會有危險，所以要把做飯常用的材料放在TA們觸手可及的高度。操作臺的推薦高度有一個實用公式：身高÷2。
比如，小范兒身高180cm，適合我的操作臺高度就是180÷2，也就是90cm。這個高度可以讓人站著操作時，不用彎著腰，坐著操作時，也能夠得著。
操作臺的兩側間距不應小於90cm，對於坐輪椅的老人，要至少空留出150cm的空間，以便於輪椅回轉。櫥櫃的下方要局部留空，方便輪椅老人靠近操作區。
【廚凳】
老人做飯時，廚凳是非常有必要，也是很容易被忽視到的部分，所以小范兒單列了出來。
年紀大的老人不適合久站，可在做菜時，很多菜需要在一旁“看著鍋”，無形中大大增加了老人站立的時間。如果旁邊放一個帶扶手的凳子，是很貼心的。
【採光通風】
老人在洗菜區的時間較長，所以要儘量保證該區域的亮度。很多位於樓房凹縫處的櫥窗雖然有對外開窗，但光線十分有限，一旦把洗菜區佈置到了背光處，對老人的操作會帶來諸多不便。
住宅規範中明確規定，櫥窗開啟的有效面積不應小於0.6㎡，這對於廚房的通風有著至關重要的影響。如果老人在做飯時有悶熱感，應該增添輔助排風的設備。
【其它細節】
1. 洗菜區是最常出現垃圾的工作區，最好在設備下方留空，放一個垃圾桶，既方便老人扔垃圾，也避免被垃圾桶絆到。
2. 老人的記憶力不斷在下降，如果出現做完飯忘關火的情況，應該改用帶有電源保護功能的電磁爐，以便燃氣洩漏。
3. 廚房的電器要選擇簡單易懂的，很多電腦控制的新型家電，老人不理解用起來會適得其反。
4. 調料瓶要夠輕+防摔，避免傷到老人。
別讓衛浴間成為老人的危險區
“衛浴間是老人的危險區”，這句話並不是危言聳聽，在百度上搜索“衛生間 老人”，第一頁准有老人在衛生間摔倒的新聞。
問題主要是出現在老人自身和衛浴間兩方面。
從老人自身來講，人上了年紀身體各個機能逐漸退化，有時彎腰都會引起頭暈摔倒；熱水洗澡時，下肢血光擴張，容易出現供血不足缺氧暈厥；老人血壓過高或過低，久坐馬桶後起身都困難......
從衛浴間來講，就是設計的不夠人性化，很多問題其實是可以避免的。
【防滑】
衛浴間是家中最潮濕的房間，一個不留神就有可能摔個大跟頭，對於我們年輕人還好，老人普遍有骨質疏鬆，摔倒後很容易發生骨折。所以，地面和牆面的防滑就是衛浴間設計的重中之重了。
在選擇防滑瓷磚時，不要選擇那種圖案花裡胡哨的。因為老人的視力大多不好，眼睛的辨識度較差，太花和太亮的瓷磚，對老人很不利。
【安全扶手】
除了骨質疏鬆，高血壓、高血脂、糖尿病也讓TA們的身體機能明顯下降，這些慢性病本就可能造成頭暈等症狀的出現，加上老人的平衡感減弱，容易出現安全隱患。
這時，就應該在衛生間安裝防滑材質的安全扶手。
洗手台的兩側和前端5cm處，應設置安全抓杆。
坐便器的兩側應設置水準抓杆，後側的牆面應設垂直抓杆。
淋浴區的噴頭下方，應設置水準抓杆。
【淋浴凳】
長時間站著洗澡，尤其是洗熱水澡時，容易讓老人供血不足、腦部缺氧。為了避免老人因此頭暈，應在淋浴區放置一個淋浴凳。
選擇淋浴凳的時候，要考慮以下幾點：
1. 材質要防滑、耐水。
2. 兩側要有扶手，方便老人起身。
3. 有掛毛巾和放洗浴用品的空間。
4. 有掛水龍頭的設計。
【其它細節】
1. 衛浴間的門至少80cm寬，確保老人即使拄著拐杖或推著輪椅也能進入。
2. 衛浴間的地面儘量不要有高度差，以免老人抬腳時發生磕絆。
3. 淋浴區的門要選擇朝外開的設置，避免發生老人腿被門卡住的情況發生。
4. 水龍頭選擇單柄式的，老人手指不靈活，旋轉式的水龍頭會握不緊。
5. 有條件的家庭建議裝帶自動沖洗功能的智慧馬桶，老年人記憶力下降，忘記便後沖水的現象時有發生，自動沖洗功能可以減低老人生理和心理的不適。
適當的反思
小范兒覺得我們對父母的愛似乎更偏向索取型的。
我們習慣了下班回家後，父母做好飯等著我們；我們覺得買房買車的時候，父母幫著付首付或全款是理所應當的；我們覺得自己有了孩子，讓父母幫著帶是順其自然的。
一切都是我們在覺得，卻忘了問問父母是怎麼想的。就算有的父母會抱怨幾句，卻仍舊忍受著這種不公平，因為TA們從心裡愛我們甚至高過了自己。而我們也忘了人越老就越像小孩，TA們會變得敏感、脆弱、需要人陪。
希望我們都能反思一下對待父母的態度，希望無論是裝修還是生活，我們都能像父母牽掛我們般把TA們也放在心上。