現代的女性不容易， 既要能生孩子， 又要保持身材防小三！所以產後瘦身可是女性一定要做的事情哦！可不要因為說沒有時間， 或者拿各種藉口來說服自己！雖然老公嘴上不說， 但是心裡還是會在意， 話說男性都是視覺動物！
158斤， 真是天文數字， 還從來沒那麼胖過， 記得， 坐完月子的某天， 跟老公第一次逛商場， 我翻箱倒櫃居然找不到一件可以穿的孕前衣服， 連鞋子也穿不上去， 沒辦法， 只能繼續穿上孕婦裝， 那時， 我想死的心都有。
屢受打擊， 當時我狠下心決定：斷奶後， 一定要減肥， 還懸掛婚前小腳褲在床頭以示激勵。
每個動作做5—20次， 每次做2組，
10天就能看到效果， 趕緊練起來吧!
大象腿變小鳥腿!
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以上的方法並不是對所有的肥胖朋友都是有效的，畢竟肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。如果有任何疑問，可以在下方給小裴留言
以上的方法並不是對所有的肥胖朋友都是有效的，畢竟肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。如果有任何疑問，可以在下方給小裴留言