現今的社會“養生健康”已經變成了一種日常口號！但是要說起“戒煙、戒酒”， 不少煙酒愛好者們只能頻頻搖頭！雖然深知“抽煙傷肺 喝酒傷胃”卻是次次停不下手中的煙與酒杯！
偏好這一口， 怎麼也戒不掉！還怕長時間傷害身體， 也傷了家人的心
究竟如何是好？
常言道， 世間之事沒有兩全之策。 但是小編今天就來教您， 一個兩全小妙招。 讓您在抽煙喝酒之時 還能保護好自己的身體！
那就是， 平常多喝羊奶！您必然會問， 為什麼羊奶就這麼神奇呢？它真的可以做到， 抽煙喝酒還不傷身嗎？是的！接下來小編就為您詳細介紹！羊奶“開掛式”的神奇功效！
在開始之前先給大家說一個小故事：
民間曾流傳一個故事：有一人得肺癆， 常咳血， 面黃體瘦， 自己覺得無藥可救， 就離開了家人往山裡去， 牧羊度日， 以羊乳為食。 由於羊乳富於營養， 又有潤肺的作用， 加上生活在空氣良好的環境中， 過了一段時間， 那人竟然咳血停止， 體肥面紅， 肺癆已愈， 又得與家人團聚。
這個故事雖無法辨真假， 但在中醫界，
1、古代醫書記載
古代醫學家早就知道它是潤肺、止嗽的良藥， 能治肺癆、咳血。 故而將其書寫在古代醫書上方， 以便於對症下藥。 羊奶呈弱鹼性， 可中和體內多餘的酸性代謝物， 起到清火解毒之效。
2、富含細胞生長因數
羊奶含有和母乳一樣的“表皮細胞生長因數”， 可促進人體上皮細胞生長， 活化表皮組織， 加強新陳代謝， 抵抗細菌及病毒的入侵， 提高機體免疫力。
3、羊奶富含多種維生素
各種各類的維生素， 可增強身體抗病能力；有效預防呼吸道傳染病；維持體內代謝平衡， 健全肺和血管等組織功能。
4、獨特的脂肪結構
羊乳存在特殊的脂肪結構，吸收剩餘後的殘留脂肪直接由腸道排出，既能潤腸又能排毒清熱。
肺臟與大腸相表裡，大腸傳導功能恢復正常，則可促使肺氣宣降。
說了這麼多原理，貪戀抽煙喝酒的您是不是已經動心了呢？接下來，小編就將“如何及時養胃”的羊奶小方法一起丟給您！
喝酒之前半小時，喝一杯羊奶。
1、羊奶在人體內胃壁會形成保護膜，可以防止空腹喝酒時酒精滲透胃壁所帶來的損害，預防酒醉性胃炎及醉酒。
2、羊奶可使酒精在體內吸收時間延長減少並減慢酒精進入血液的時間，使自身臟腑有充足時間分解代謝酒精，從而達到酒前養胃護肝解酒的功效。
（PS：無論是液態羊奶或者是固態羊奶粉均可。）
羊奶小竅門雖好，但健康還是要從良好的生活習慣做起哦~正所謂“藥補不如食補”！堅持每日一杯好羊奶，強壯咱們大中國人們！
4、獨特的脂肪結構
羊乳存在特殊的脂肪結構，吸收剩餘後的殘留脂肪直接由腸道排出，既能潤腸又能排毒清熱。
肺臟與大腸相表裡，大腸傳導功能恢復正常，則可促使肺氣宣降。
說了這麼多原理，貪戀抽煙喝酒的您是不是已經動心了呢？接下來，小編就將“如何及時養胃”的羊奶小方法一起丟給您！
喝酒之前半小時，喝一杯羊奶。
1、羊奶在人體內胃壁會形成保護膜，可以防止空腹喝酒時酒精滲透胃壁所帶來的損害，預防酒醉性胃炎及醉酒。
2、羊奶可使酒精在體內吸收時間延長減少並減慢酒精進入血液的時間，使自身臟腑有充足時間分解代謝酒精，從而達到酒前養胃護肝解酒的功效。
（PS：無論是液態羊奶或者是固態羊奶粉均可。）
羊奶小竅門雖好，但健康還是要從良好的生活習慣做起哦~正所謂“藥補不如食補”！堅持每日一杯好羊奶，強壯咱們大中國人們！