【 零食的誘惑】
面對零食的誘惑
雖然嘴上說著“要減肥！我不吃！”
但是身體畢竟不會說謊
然而， 生活中
我們常吃的一些“零食”
其實是含有中藥成分的
並不是人人都能吃
尤其這些“零食”可不要貪吃哦
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1
龜苓膏
龜苓膏不應被當作食品甚至零食吃， 尤其脾胃虛弱、腹瀉、痛經等患者不宜吃， 否則可能會加重症狀。
2
阿膠棗
阿膠棗中添加了桂花、陳皮（即橘子皮）， 不宜長期吃。 一般情況， 尤其對於消化不良的人， 最好別超過10顆。 而痰濕咳嗽、感冒發燒、腹脹腹滿、牙齒疼痛等患者不宜食用。
3
茯苓餅
茯苓餅由茯苓（打成細粉）加大米（粉）、白糖製作而成。 出現濕熱壅盛引起的大便幹結、舌紅、苔黃膩等症狀和腎陽虛衰而滑精的人應慎用， 感冒發熱、血糖過高的患者也不宜吃。
4
酸梅湯
夏季或初秋， 是酸梅湯最受歡迎的季節。 但烏梅含酸性成分較多， 故胃酸過多的人不宜多飲；手腳冰涼、胃寒、大便經常偏稀的人應當慎用。 此外， 酸梅湯含糖較多， 糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。
5
薄荷糖
有些人為清除口中異味， 喜歡含薄荷糖， 但出現盜汗、乾咳等症狀時應謹慎食用， 以免加重症狀， 更不可當零食大量吃， 尤其對糖友而言。
小編溫馨提示：
人們在服食這些含有中藥成分的“零食”前， 最好諮詢醫生或藥師， 孕婦等特殊人群尤其要注意。