你真的會煮麵條嗎,
這幾種煮面的誤區,
估計你看過後,
才明白自己其實都做錯了!
沸水煮面
△很多人煮面時, 都等水完全沸騰後才下鍋開始煮, 其實這樣容易導致麵條受熱不均勻, 麵條表面容易糊化而粘連, 煮出的面一點都不筋道。
正確做法:其實應該等水熱至剛剛開始冒氣泡,
麵湯渾濁
△自己在家煮面時, 通常將面扔進鍋裡, 發現麵湯越煮越渾濁, 有很多浮起的白泡。
正確做法:往鍋里加一小碗冷水, 麵湯馬上就能變清亮, 也能減少麵條鹼性滲出, 食用過多的堿會損傷腸胃。 另外, 將煮好的麵條單獨撈出, 用冷水沖一下, 還能更好地保持麵條的韌性。
加鹽過量
△口味重的人,喜歡在煮面的湯水裡,加入過量的鹽,以為這樣煮出的麵條更好吃。其實,麵湯中含鹽過多,會增加心血管的負擔,尤其是高血壓的人不宜食用。
正確做法:想要麵條味道更鮮,不如在煮面時加一小勺醋,能更好綜合麵湯的鹼性。對於普通掛麵來說,加醋後,麵條更白淨,顏值更高哦!
煮面不放油
△為什麼自己在家煮面又幹又坨,而麵館裡的面卻根根筋道呢?其實就在於放油,麵館的煮面的湯水多含重油,高湯裡也含有大量油脂,麵條自然更加軟滑。
正確做法:為了健康,自己在家煮面時,大可不必放重油,但適量調入一些橄欖油或菜油。這樣煮出的麵條不僅不粘鍋,而且更美味哦!
食用麵湯
△很多人習慣將煮面的湯水和麵條一起吃,或是直接在湯水中加入其他佐料一起調味。
正確做法:煮面的湯水中,含堿較多,不宜直接食用。想要麵湯,可單獨用其他食材調製高湯,食用起來更健康。高湯可用豬骨、肉類熬制,如果不想吃得太油膩,又想要濃稠的高湯,可在湯中加入適量小米或黃豆,能讓高湯味道更鮮美。
來源於青島日報
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△口味重的人,喜歡在煮面的湯水裡,加入過量的鹽,以為這樣煮出的麵條更好吃。其實,麵湯中含鹽過多,會增加心血管的負擔,尤其是高血壓的人不宜食用。
正確做法:想要麵條味道更鮮,不如在煮面時加一小勺醋,能更好綜合麵湯的鹼性。對於普通掛麵來說,加醋後,麵條更白淨,顏值更高哦!
煮面不放油
△為什麼自己在家煮面又幹又坨,而麵館裡的面卻根根筋道呢?其實就在於放油,麵館的煮面的湯水多含重油,高湯裡也含有大量油脂,麵條自然更加軟滑。
正確做法:為了健康,自己在家煮面時,大可不必放重油,但適量調入一些橄欖油或菜油。這樣煮出的麵條不僅不粘鍋,而且更美味哦!
食用麵湯
△很多人習慣將煮面的湯水和麵條一起吃,或是直接在湯水中加入其他佐料一起調味。
正確做法:煮面的湯水中,含堿較多,不宜直接食用。想要麵湯,可單獨用其他食材調製高湯,食用起來更健康。高湯可用豬骨、肉類熬制,如果不想吃得太油膩,又想要濃稠的高湯,可在湯中加入適量小米或黃豆,能讓高湯味道更鮮美。
來源於青島日報
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