一號木若能打得又遠又直， 就會成為平時打球和比賽中的利器， 而良好的站位， 對擊球品質又有著至關重要的影響！
今天， 中國職業教練康瀟文為各位細細說道一號木的站位，
一號木站位
不理想：從側面看， 只能看見單肩， 即俗稱的“肩膀蓋過去”， 下杆時不僅影響擊球， 而且時常會出現右曲球。
較合適：右肩收回， 直至看見左肩， 令肩膀、胯部、雙腳互為平行，
原理
由於一號木的球位是靠近左腳的腳後跟， 所以正常下杆時， 杆面會更靠近目標線的左側， 而非沿著目標線前進。
因此， 需讓肩膀、胯部、雙腳站位元都指向目標的右側， 從而在下杆時才能瞄準正確的方向， 獲得與目標線重合的飛行路線。