爸爸媽媽關心什麼?孩子的健康和智力。
大家都知道寶寶的智力和遺傳有關, 那你知道嗎, 小孩子的智力還是可以培養的。
在小孩的生長發育過程中,
錯過了這3個時期, 那就真的只能靠強大的基因了。
一、胎兒3—6個月
這個時期, 胎兒開始有記憶能力, 能夠感受到外界的刺激。
腦部開始發育, 腦細胞以每分鐘25萬個生長速度在增加。
二、 0—1周歲的寶寶
大腦發育就進入了快速生長時期, 腦部發育比起出生時增長175%。
這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長, 6個月內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。
三、1—3周歲的寶寶
1歲到3歲也是小孩智力發育的關鍵時期。
這個時期, 寶寶大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%。
那麼如何促進寶寶的大腦發育呢?
一、提供充足的營養
1. 蛋白質
蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝, 促進新組織的生長與成熟。
2. DHA
DHA不僅可以促進大腦和視網膜發育, 還能促進神經網路形成, 增強記憶、提高智力。
3. 卵磷脂
卵磷脂含量越高, 大腦神經系統傳遞速度也就越快, 記憶力就越強。
二、睡眠充足
科學研究表示, 生長激素在晚上10:00—早上7:00, 是分泌的高峰期。
寶寶在這個階段進入熟睡狀態, 寶寶的記憶力、創造力, 都比更高。
三、親子交流
從胎兒時期的胎教, 媽媽摸著肚子對寶寶說話開始, 就是親子交流了。
寶寶出生後, 父母和寶寶的遊戲, 父母和寶寶經常對話, 都能促進寶寶大腦發育。
四、戶外活動
運動不僅能增強體魄, 更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育。
適量的運動有利於開發寶寶右腦的智力, 促進小腦的發育和平衡。
寶寶的身高體重都在發生快速的變化, 但這些變化爸爸媽媽都能看見。
寶寶的大腦發育卻是我們看不見的, 所以, 注重這3個高峰期,
我是嘟嘟媽, 在育兒方面有豐富的經驗, 如果您有育兒方面的問題。