冷飲可以消暑降溫，
所以在夏天炎熱的天氣中，
冷飲就成為了人們必不可少的東西。
但是吃冷飲也要講究方法的，
如果盲目的吃冷飲容易造成脾胃、腸道方面疾病，
會導致腹痛腹瀉，
使整個消脂系統受到傷害，
從而引起食欲不振、噁心、嘔吐等等。
特別是針對孩子來說， 由於孩子身體各方面還在發育階段， 更要講究科學的方法。 所以， 給孩子吃冷飲要遵循“九不原則”， 可以幫助孩子平安健康的渡過炎炎夏日。
”一不“：飯前、睡前不要吃冷飲。
”二不“：劇烈運動或大量出汗之後不要立即吃冷飲。
”三不“：患有哮喘及消化不良等病症，
”四不“：女生生理期內不要吃冷飲。
”五不“：肥胖或血糖偏高的孩子不要吃冷飲。
”六不“：吃冷飲的時候不能急燥， 儘量避免”狼吞虎嚥“。
”七不“：不衛生的冷飲不要食要。
”八不“：冷飲是不能解渴的， 口渴時不要吃冷飲。