柔術形成於春秋戰國時期， 進入新中國後， 周恩來總理正式命名為雜技柔術， 它與其他的傳統藝術一樣， 具有許多的門派、品種繁多， 民族文化底蘊深厚。 不過在現代卻越來越少人練習這門技藝了， 因為很難承受訓練時候的痛苦。
我們常常見到的舞臺上的柔術表演者們， 她們可以輕鬆的做到許多我們無法想像的動作姿勢。 並且表情輕鬆， 仿佛這些姿勢很輕易就能完成， 並沒有對身體帶來痛楚。
但其實大多都是忍著痛楚， 或者早已對疼痛麻木， 雜技是用自己的身體完成各種高難度動作的表演。
它對表演者的韌帶有很高的要求， 一般的表演者都要在6歲之前就開始訓練， 並堅持10年的日以繼日的刻苦鍛煉。
它以驚險和高難度結合而成， 而這技能都需要從小開始培養訓練。
有許多動作都是需要翻轉身體， 以下巴和肩部承重身體， 所以下巴常常都會結成老繭。
女孩子的柔韌性比男孩子高， 一般柔術表演者都是女性， 不過也有些男表演者， 多數為輔助或一些力量技巧性表演。
通過十多年的訓練才能培養出一個合格的表演者， 年幼時後往往住在訓練團， 一周或半月才能見一次父母。
訓練往往都是通過外力來強制拉韌帶， 常常都是伴隨著孩子的哀嚎聲。
雖然有很多網友都認為應該取消這門表演， 不過作為一門傳承了2000多年的藝術，
雖然鍛煉辛苦， 對表演者的身體和壽命也有很大的影響， 但這項藝術也給了許多貧困家庭的孩子一條出路， 也是對傳統藝術的傳承。