鮮嫩多汁的蔬菜牛肉丸, 不愛吃蔬菜的寶寶也會超級喜歡哦!然後還補鐵哦~
胡蘿蔔香菇牛肉丸
-食材-
牛裡脊 1塊
胡蘿蔔 1小段
香菇 1個
澱粉 適量
寶寶鹽 少許
寶寶醬油 少許
牛油果油 少許
蔥薑 少許
白砂糖 可有可無
-步驟-
1、牛肉切塊放入絞肉杯, 加入切好的香菇和胡蘿蔔, 用料理棒打泥, 多打幾次, 肉比較勁道
2、蔬菜肉泥裡加入少許蔥沫和薑沫, 加適量玉米澱粉和寶寶鹽, 加一點點牛油果油, 一點點料酒和白糖, 白糖和料酒可放可不放
3、順時針攪拌上勁, 混合均勻, 把肉餡填入抹了油的丸子鍋, 不是填平,
4、開中火聽到滋滋滋的聲音轉小火, 同時用筷子桶一下牛肉丸翻面
5、直到牛丸逐個成型, 呈金黃色就好, 這樣的丸子裝盤其實可以食用了
6、但我們為了牛肉丸更鮮嫩多汁一點, 可以往鍋裡倒半碗高湯, 加一點點寶寶醬油燉煮一會, 煮的時候把湯汁往丸子上澆, 直到湯汁收幹。 如果沒有高湯, 放清水也可以, 成人可加一點蠔油調味。 超級鮮嫩的牛肉丸上桌啦