除了平時的減脂有氧運動， KEEP住身體的緊實線條同樣重要， 纖瘦的同時也要注意保持漂亮的線條噢~今天， 小編編準備了6組緊實線條的動作， 每個動作 15-20 次， 動作之間休息15秒， 做完為一組， 每次練習 2-3 組。
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想要衣服穿的美
緊實的身體線條是絕對不能少的呢！
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