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六個月小寶寶的美餐,有營養,寶寶邊吃邊笑!

0-1歲是寶寶出生後生長發育最迅速的時期, 嬰兒在這個階段每週都有不同的變化和需求。 新手父母只有學習和掌握 該階段的養育知識, 才能更好的陪伴寶寶健康、快樂的成長

..備料:一根熟了的香蕉

把香蕉去皮, 然後切成片(如圖)

切好的香蕉小塊放在榨汁機裡打碎, 不用加水。

如圖

準備:蛋黃2枚

把蛋黃用筷子攪拌均勻(如圖)

把打碎了,成香蕉泥的備料,倒入碗裡與蛋黃液攪拌均勻。

如圖所示

然後加大約90度的熱水,邊倒邊攪拌,熱水加100毫升即可

用勺子打去上面的白色浮沬(如圖)

然後打上保鮮膜(也可以不打保鮮膜)

大火放鍋中蒸制十分鐘即可

蒸制好的食普,很適合六個月以的寶寶吃

蛋黃由於含有卵磷脂而被喻為健腦補品。雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽鹼,有助於合成於一種重要的神經遞質——乙醯膽鹼,對孩子的大腦發育有益。所以在適齡期,正確為寶寶添加蛋黃輔食,對生長期寶寶的腦部發育、提高記憶力都大有裨益

香蕉富含豐富的膳食纖維,可刺激腸胃蠕動,幫助排便

關注美食,關注美之食!

把打碎了,成香蕉泥的備料,倒入碗裡與蛋黃液攪拌均勻。

如圖所示

然後加大約90度的熱水,邊倒邊攪拌,熱水加100毫升即可

用勺子打去上面的白色浮沬(如圖)

然後打上保鮮膜(也可以不打保鮮膜)

大火放鍋中蒸制十分鐘即可

蒸制好的食普,很適合六個月以的寶寶吃

蛋黃由於含有卵磷脂而被喻為健腦補品。雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽鹼,有助於合成於一種重要的神經遞質——乙醯膽鹼,對孩子的大腦發育有益。所以在適齡期,正確為寶寶添加蛋黃輔食,對生長期寶寶的腦部發育、提高記憶力都大有裨益

香蕉富含豐富的膳食纖維,可刺激腸胃蠕動,幫助排便

關注美食,關注美之食!

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