如果等到出了狀況才急著找孩子， 一不小心就容易從“溝通”變成“審問”， 也就無法成為良性的雙向溝通。 建議和孩子慢慢建立起談心的習慣，
最近， 媽媽發現剛上小學三年級的鈞鈞好像變了一個人。 放學回家就躲進房裡， 或是躺在床上睡覺， 甚至連以前準時收看的卡通節目也不再看了。 而已經上了一年的鋼琴課和英文課， 以往上課前都很開心期待， 但最近總是無精打采地找各種理由不去上課。
尤其是鈞鈞的脾氣變得很糟， 練鋼琴時彈錯， 會很生氣地敲打琴鍵；被媽媽責備時， 則會大吼大叫地頂嘴甚至摔東西；寫作業時容易分心， 遇到不會的題目， 或是和媽媽一起檢討發現錯誤的時候， 會放棄作答， 甚至開始哭泣， 吵著自己永遠都學不會。
最糟糕的是， 鈞鈞開始找理由不去上學， 常常說自己頭痛或肚子痛， 英文和鋼琴程度也退步很多。
連學校老師都打電話來家裡， 表示鈞鈞上課時常分心、發呆；之前上音樂課時很喜歡彈琴， 現在卻變得十分抗拒；以往人緣不錯， 下課時間都會和同學一起去操場玩的鈞鈞， 最近下課時間也不再和同伴一起， 只是一個人趴在桌上。
媽媽聽了之後雖然擔心， 卻沒有多想， 反而覺得可能是自己對鈞鈞太好， 導致鈞鈞覺得自己長大了， 叛逆期提早到來；爸爸也覺得鈞鈞沒有問題， 只是想吸引大人注意。 也因此鈞鈞的父母更變本加厲地嚴格管教他。
直到有一天， 老師發現鈞鈞在全班同樂會的時候， 一個人站在角落， 看起來心情十分低落沮喪。
老師前去開口慰問， 沒想到鈞鈞卻開始流淚， 哭著說“自己不想活了”的話， 嚇壞了的老師趕緊把鈞鈞帶去輔導室， 轉介心理師， 透過輔導室與家長安排兒童精神科的門診。 診斷後才發現， 原來鈞鈞根本不是叛逆期， 而是被抑鬱亂入了。
兒童會得抑鬱症嗎？根據流行病學調查結果顯示， 近10年來， 兒童期重型抑鬱症的患病率為2–4%。 而美國臨床學界的相關調查也顯示， 1至6歲學齡前的兒童， 憂鬱症發生率約為1%， 學齡期兒童約2%。
這些研究報告說明了， 不只成人會被小鬱亂入， 孩童若長期累積哭鬧、退縮、壓迫、壓力等種種情緒， 也可能導致憂鬱症或情感性精神病。
如何判斷兒童患上抑鬱症？典型抑鬱症的核心症狀是情緒低落或不快樂，
如果孩童常常不知為何覺得身體沉重、疲憊、全身無力， 回到家只想要馬上躺平， 一整天都不想爬出棉被， 而到小兒科、內科接受診療或檢查卻又沒有任何異常， 很有可能是罹患了兒童憂鬱症。
兒童抑鬱症和成人憂鬱症一樣嗎？“兒童抑鬱症”並不像成人的憂鬱症一樣會表現出憂鬱、失眠、情緒低落等典型症狀， 因為年紀小的孩子受限於表達能力， 很難主動清楚地描述自己的心情。
抑鬱症的成因來自許多方面， 包括生理因素（例如：大腦神經傳導物質失衡）、心理因素（例如：家庭生活壓力或學校人際關係受挫）和社會因素（例如：社會變動導致個人平均承受壓力增加）等等。